Recept klassieke hummus
Dunja Gulin - Hemelse hummus

Recept: maak thuis zelf in 10 minuten klassieke hummus

13 juli 2025

Hummus is niet meer weg te denken in Nederland, en wij snappen wel waarom. Zelf geef ik het ook dagelijks op de boterham van mijn zoontje. Dit lekkere goedje kun je namelijk op zo veel verschillende manieren eten. Als beleg voor op brood, als lekkere dip voor je rauwkost, maar ook om te gebruiken in sauzen. In het kookboek Hemelse Hummus leer je niet alleen klassieke hummus te maken, maar heeft Dunja Gulin ook de lekkerste recepten met verschillende smaakcombinaties voor je uitgeschreven. Maar natuurlijk is het sowieso altijd fijn om dit onderstaande recept voor een klassieke hummus te kennen! Hierin wordt ook stap voor stap voor stap uitleg gegeven hoe je het beste de kikkererwten kunt bereiden als je alles echt helemaal zelf wilt maken. Heb je minder tijd, kies dan voor kikkererwten uit blik en maak dit recept in minder dan 10 minuten. Veel kookplezier!

Volg @yourlbb op Instagram

𝗠𝗶𝗻𝗶 𝗚𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱: 𝗵𝗼𝘁𝘀𝗽𝗼𝘁𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝘄𝗶𝗹𝘁 𝘀𝗮𝘃𝗲𝗻

Madrid is zonder twijfel één van de meest mooiste steden van Spanje en daarmee perfect voor een citytrip waar cultuur, goed eten en een vibe die je direct voelt. 🇪🇸 

Voor deze mini guide dook Team YourLBB in de lokale coffee & brunch scene (die momenteel écht on fire is), spotten de hot new hotel openings van dit jaar en gingen we natuurlijk op tapasjacht. Veel tapas.

𝗕𝗥𝗨𝗡𝗖𝗛
 ⦁  @acid.cafe
 ⦁  @casto.house
 ⦁  @panypepinilloscafe
 ⦁  @baba__madrid
 ⦁  @somososom

𝗗𝗢
 ⦁  Lopen door Parque del Retiro
 ⦁  @museothyssen
 ⦁ @ca2mmadrid
 ⦁  Zondagsmarkt El Rastro
 ⦁  Shoppen in Salamanca

𝗦𝗧𝗔𝗬
 ⦁  @thehoxtonhotel Madrid (opent dit jaar)
 ⦁  @mercermadrid (hot new opening dit jaar)
 ⦁  @hoteltotem

𝗙𝗢𝗢𝗗𝗠𝗔𝗥𝗞𝗘𝗧𝗦
 ⦁  @tripea_madrid
 ⦁  @mercadosananton
 ⦁  @mercadovallehermoso

𝗧𝗔𝗣𝗔𝗦
 ⦁  @juruchabardetapas
 ⦁  @laesperanzabar
 ⦁  @masa.vins
 ⦁  @peztortilla
 ⦁  @saladedespiece

 💌Welke stad staat bovenaan jouw citytrip wishlist: Madrid of een andere favoriet?

✖️✖️✖️
 🖊️ @anne_de_buck
𝗗𝗲 𝗺𝗼𝗼𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗴𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗻 & 𝗿𝗼𝗻𝗱 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺, 𝗛𝗮𝗮𝗿𝗹𝗲𝗺 & 𝗨𝘁𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁 🌿
Zo mooi om de lente langzaam in de natuur te zien.

Deze lijst werd zó vaak gevraagd en ik snap waarom. Soms wil je gewoon even de stad uit, frisse lucht en opladen in het groen.

Van duinwandelingen tot bospaadjes en verborgen meertjes: dit zijn mijn favoriete plekken waar ik zelf graag kom met mijn little family, allemaal binnen ±1 uur van Amsterdam. 

Perfect voor een spontane city escape of weekendwandeling.

Waar ga jij graag wandelen in de buurt van de Randstad?
✖️✖️✖️

🖊️ @anne_de_buck
A new favourite in Amsterdam! Affordable, lovely ambiance and great quality. Let me introduce you to @bouillondamsterdam the hottest new spot in town.

✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck 

___________________________________________

Deze reel gaat over een Parijse stijl Bouillon in Amsterdam waar je goedkoop en echt goed kunt eten.
MOOD 👀, ik was vandaag heel vroeg wakker en zat een beetje door mijn foto’s van Bangkok te scrollen 🌴.

Toen dacht ik: hoe leuk als we ter inspiratie onze geboekte en wishlist bestemmingen delen?

Hier staat een safari in Malawi & Zimbabwe 🐆 in de boeken met een stop-over in Nairobi.

Ook ga ik samen met Manuel een paar nachtjes naar Parijs met de trein. Zó veel zin in! Ik ga alle Parijse clichés en meer met hem bezoeken ✌🏼.

Verder op de wishlist: China (meivakantie), midweek Athene & kust (zomer), Londen (altijd een goed idee), Amalfi & Rome (Manuel zijn droom voor de herfstvakantie) & Japan (kerstvakantie incl skiën, tips welkom☺️).

Mijn voornemen voor 2026 is ook om meer leuke dagjes / nachtjes weg te plannen in Nederland. 

En ik zou heel graag ook solo naar Japan gaan, maar goed… eerst moet er weer even gewerkt worden 😅😉.

Speaking off: happy new week!! 
Ik droom graag even weg bij jouw reisplannen.

😘
🖊️ @anne_de_buck
𝗭𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴𝗺𝗮𝗿𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁 🖤

Maart = de maand waarin mijn favoriete zondagmarkten weer volop opstarten. 

Mijn sunday plans zijn dus snel gemaakt: struinen langs kramen, nieuwe foodtrucks ontdekken en naar huis gaan met een tas vol biologische producten of een goede vintage find.

Wat ik er zo leuk aan vind? Elke markt heeft z’n eigen vibe.
 • @feelgoodmarket voor creativiteit en livemuziek in Eindhoven
 • Vintage heaven bij @ijhallen
 • @sundaymarket met creatieve makers en foodtrucks
 • Curated vintage & design parels bij @cabinetamsterdam 
 • @fairpricedvintage voor het scoren van vintage kleding op veel locaties in NL

Veel plezier!

✖️✖️✖️
 🖊️ @anne_de_buck

Volg @yourlbb voor de leukste markten, restaurants, travel guides en meer tips om het meeste uit je vrije tijd te halen.

#zondagmarkt #markteninnederland #vintagemarket #weekendtips #yourlittleblackbook
Al ga je maar naar één terras in Amsterdam dit weekend, laat het @caferestaurant.meyer zijn! Wat een aanwinst op het Amstelveld 😍.

Open vanaf 10 uur, een hele fijne lunchkaart, een wijnkaart met een fles rosé voor € 20, maar ook olijf-ijs met kaviaar (niet normaal lekker!).

Ik ga snel terug om ook de avondkaart te proeven. 

Tip: je kunt reserveren op het terras!

En had ik al gezegd dat er een speeltuintje naast zit?

Fijn weekend 😘

🖊️ @anne_de_buck 

PS: volg @yourlbb & @yourlbb.amsterdam voor meer Amsterdam tips en travel guides voor bestemmingen over de hele wereld.

___________________________________________
Beste terras van Amsterdam, best new terrace in Amsterdam, lunch in amsterdam, family friendly amsterdam
My fav spot for freddo cappuccino in Amsterdam that transports me back to Greece.
Add a slice of spanakopita and you have the best breakfast to enjoy along the Amstel river.

My motto for the coming spring is to take more walks, so expect a lot of recs for coffee and other drinks to go in this new serie! ☀️

Where should I go next?

✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗙𝗿𝗲𝗻𝗰𝗵 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆 𝗙𝗶𝗻𝗱𝘀 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 ❄️

Note to self: altijd ruimte in je koffer houden voor ‘souvenirs’. Tijdens mijn ski-trip naar Méribel liep ik vlak voor vertrek nog even de lokale pharmacy binnen en dit zijn de beautyproducten die ik mee naar huis nam. 

Inmiddels lang en breed getest en allemaal meer dan YLBB-approved. Saven maar voor je volgende tripje naar Frankrijk (of je online beauty store). 

Welke souvenirs gaan er altijd mee terug in jouw koffer? Ik ben benieuwd! 

✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck

PS: Volg @yourlbb voor heel veel tips om het meeste uit je vrije tijd te halen — van travel tips tot travel guides en meer.

Home Chef Musthaves

bekijk hier alle 13 tips

Recept: Klassieke hummus

Geschikt voor: 2 tot 4 porties
Benodigdheden:
320 g gare kikkererwten
60 ml of meer kookvocht
2 el Gare kikkererwten als garnering
2 el extra vergine olijfolie, plus 2 el als garnering
1 el tahin
3 tenen knoflook
Sap van ½ citroen, of naar smaak
½ tl zout, of naar smaak
Verse bladpeterselie, fijngesneden, als garnering (optioneel)

Extra benodigdheden voor tijdens het koken:
Blender of foodprocessor
Snelkookpan of gewone pan

Recept Klassieke hummus: Zo maak je het

  1. Pureer alle ingrediënten in de blender of foodprocessor, behalve de extra kikkererwten, extra olijfolie en peterselie. Schenk er langzaam het kookvocht bij tot je een dikke, romige hummus hebt; dit duurt ongeveer 1 minuut. (Krachtige blenders zorgen voor een romigere textuur en hebben minder vocht en tijd nodig, maar je kunt ook een foodprocessor of staafmixer gebruiken.) Voeg naar smaak extra citroensap en zout toe.
  2. Garneer met 2 eetlepels extra vergine olijfolie, 2 eetlepels hele kikkererwten en eventueel wat peterselie.

Trein City Trips

bekijk hier alle 5 tips

Bereidingswijze kikkererwten

Ingrediënten:
180 g gedroogde kikkererwten of andere harde bonen
2 gedroogde laurierblaadjes
Stukje kombu (gedroogd zeewier) van 5 cm (optioneel)

Het eerste wat je moet doen voor het maken van een lekkere hummus is de kikkererwten goed koken, zodat ze zacht en goed verteerbaar worden en je er een romige pasta van kunt draaien. Ik gebruik gedroogde kikkererwten – ze zijn goedkoper en gezonder dan kikkererwten uit blik en de hummus die je ermee maakt, is hemels. Gedroogde kikkererwten en bonen moeten voor het koken minstens 12 uur weken. Zonder goed weken en koken zorgen kikkererwten voor een zere maag en een opgeblazen gevoel, dus sla deze stap niet over.

De meest gebruikte manieren om kikkererwten en andere harde bonen (zoals pinto-, kidney-, borlotti-, witte en zwarte bonen) te koken, zijn in de snelkookpan, in een gewone pan en met de zogenaamde schrikmethode.

Snelkookpan:

  1. Ik gebruik het liefst een goede snelkookpan die je op het vuur zet. Dat is makkelijk, de bonen hebben weinig aandacht nodig en ze worden er zachter van en zijn dus beter te verteren. Je hoeft geen dure snelkookpan aan te schaffen met een ingewikkeld deksel. Koop gewoon een goedkoop Italiaans model met simpel mechanisme dat decennialang meegaat. Ik gebruik mijn snelkookpan al zeventien jaar bijna dagelijks en hij ziet er nog steeds als nieuw uit.
  2. Week de kikkererwten of andere bonen 12 uur in ongeveer 2 liter water. Giet af, laat ze in de snelkookpan glijden, schenk er vers water over tot ze onder staan en breng aan de kook. Giet dan weer af, spoel de kikkererwten onder de kraan en schenk er vers water over tot 3-4 centimeter boven de kikkererwten. Voeg de laurierblaadjes en eventueel de kombu toe. Sluit de pan af met het deksel en warm op matig vuur op tot de pan begint te sissen en het drukventiel dichtgaat. Draai het vuur laag (zo laag dat je nog wel wat gesis hoort van de stoom die door het ventiel komt) en kook de kikkererwten 1 uur. Draai het vuur uit, laat de druk afnemen en open het deksel.
  3. De kikkererwten of bonen zijn nu gaar. Laat ze afkoelen als je ze niet meteen gebruikt, schep ze in een glazen pot met goed sluitend deksel, bedek met kookwater en zet in de koelkast. Je kunt ze ongeveer 10 dagen bewaren.

Gewone pan:

  1. Als je geen snelkookpan hebt, kun je de kikkererwten of andere bonen ook koken in een gewone pan met zware bodem. Het duurt meestal wat langer dan in een snelkookpan. De kooktijd hangt af van welke bonen je gebruikt, hoe groot ze zijn en hoe lang je ze al in huis hebt – oudere bonen zijn harder en moeten langer worden gekookt.
  2. Week de kikkererwten of andere bonen 12 uur in ongeveer 2 liter water. Giet af, laat ze in de pan glijden, schenk er vers water over tot ze onder staan en breng aan de kook. Giet dan weer af, spoel de kikkererwten onder de kraan en schenk er 800 milliliter vers water over. Voeg de laurierblaadjes en eventueel de kombu toe. Laat onafgedekt op hoog vuur koken. Schep met een schuimspaan het schuim eraf dat boven komt drijven. Draai het vuur laag, leg het deksel op de pan en kook de erwten in 1 uur of langer gaar. Controleer elke 20 minuten en voeg eventueel extra heet water toe. De kikkererwten of andere bonen zijn gaar als ze zacht zijn.

Schrikmethode:

  1. Deze methode vergt wat meer tijd en aandacht. Je voegt tijdens het koken steeds koud water toe, waar de hete bonen van ‘schrikken’. Hiervan worden de velletjes van de bonen zachter en beter verteerbaar. Je kunt het beste een zware, gietijzeren pan gebruiken en een te klein deksel. Bonen die op deze wijze worden gekookt, zijn zoeter en heerlijk van smaak.
  2. Week de kikkererwten of andere bonen 12 uur in ongeveer 2 liter water. Giet af, schenk er vers water over tot ze onder staan en breng aan de kook. Giet dan weer af, spoel de kikkererwten onder de kraan en schenk er 600 milliliter vers water over. Voeg de laurierblaadjes en eventueel de kombu toe. Kook zonder deksel op matig vuur. Schep met een schuimspaan het schuim eraf. Draai het vuur laag en leg een klein deksel direct op de bonen. Houd het waterniveau in de gaten: til het deksel op en schenk er steeds als het waterniveau laag is via de zijkant van de pan wat extra koud water bij. Kook de kikkererwten of bonen in 1-2 uur gaar.

Heb je de smaak te pakken en wil je meer lekkere recepten maken uit het Hemelse Hummus kookboek? Het kookboek van Uitgeverij Becht is online te bestellen!!

Bestel online

Hemelse Hummus

Meer recepten

Ontdek meer tips in het
Zomerse recepten Little Black Book

Klik hier

Trein City Trips

bekijk hier alle 5 tips

Travel Essentials

bekijk hier alle 36 tips