Recept bloemkoolhummus
Dunja Gulin - Hemelse Hummus

Recept: super gezonde en lekkere bloemkoolhummus

1 augustus 2025

Hummus is al een tijdje flink populair en wij snappen wel waarom. Dit lekkere goedje kun je namelijk op zo veel verschillende manieren eten. Als beleg voor op brood, als lekkere dip voor je rauwkost, maar ook om te gebruiken in sauzen. In het kookboek Hemelse Hummus leer je niet alleen klassieke hummus te maken, maar heeft Dunja Gulin ook de lekkerste recepten met verschillende smaakcombinaties voor je uitgeschreven. Ooit al eens hummus gemaakt van een ander hoofdingrediënt dan kikkererwten? In dit hummus recept gebruik je geen kikkererwten, maar bloemkool! Ik ben benieuwd. Veel kookplezier!

Volg @yourlbb op Instagram

Looking for the hottest new spot for a date night in Amsterdam City Centre? Meet @littlebonfire.ams 🔥 

With its cozy vibe it’s the kind of place that feels like an extension of your living room: but with much better food and wine.

On the ever changing menu you’ll find classics to share: from pan con tomate with anchovies, stracciatella with zucchini and peas, to crispy eggplant, vitello and sea bass with clams. Don’t skip dessert: the Basque cheesecake is already my favorite.

This spot is perfect for a date night at the bar or dinner with the girls. 

I think Little Bonfire Amsterdam is a keeper in the city centre! 

📍Little Bonfire
Amsterdam City Centre 

Who are you taking here first? 🖤

✖️✖️✖️ 
🖊️ @anne_de_buck 

#LittleBonfireAmsterdam 
#AmsterdamRestaurants 
#DateNightAmsterdam 
#AmsterdamCityCentre
#AmsterdamHotspots 
#Amsterdamfoodie 
#Amsterdamtravel
#YourLittleBlackBook
Oesters rapen in Nederland 🦪: het leukste gratis uitje als de R in de maand zit.

Yesss, het is weer oesterseizoen! 

Wist je dat je in Nederland op verschillende plekken zelf oesters kunt rapen (of plukken, voor de kenners 😉)? Ik ga ieder jaar met vrienden, zo’n leuk herfstuitje!

📍In deze video laat ik zien waar je je emmer kunt vullen. Comment oester voor de uitgebreide guide met alle details over alle 8 locaties + handige tips en regels.

Belangrijk om te weten:
 – Max. 10 kilo per persoon (≈ 1 emmer)
 – Alleen voor eigen gebruik
 – Niet scheppen of schrapen in de bodem
 – Ga bij laag water

Handig om mee te nemen:
Emmer, schroevendraaier, laarzen, werkhandschoenen, theedoek, schone kleren en vuilniszakken (voor de oesters én vieze kleding).

En of course: neem ook een oestermes, citroen en champagne mee 🍋🥂Want je wilt toch het liefst direct iets proeven! 

Het oesterseizoen loopt van september tot april, dus nu het water nog niet zo koud is, is dit het perfecte herfstuitje. 

In de full guide deel ik precies waar je ze makkelijk kunt vinden, zonder veel moeite. Comment oester en ik stuur hem je direct!

Met wie wil jij binnenkort oesters rapen? 

✖️✖️✖️
 🖊️ @anne_de_buck

#oestersrapen #yourlbb #yourlittleblackbook #zeeland #texel #vlieland #lauwersoog #zeelandfood #wildplukken #seafood #gratisuitje #nederlandontdekken #weekendtip #nederlandvakantie #thingstodo #herfstuitje

Home Chef Musthaves

bekijk hier alle 13 tips

recept: Bloemkoolhummus

Geschikt voor: ongeveer 2 porties
Benodigdheden:
400 g bloemkool, bladeren verwijderd
2 el olijfolie, plus extra als garnering
2 el tahin
2 tenen knoflook
1 tl gemalen komijn, plus extra, geroosterd, als garnering
1 tl gemalen koriander
1 el umeboshiazijn (optioneel)
Sap van ½ citroen, of naar smaak
Zout en versgemalen zwarte peper
Fijn geraspte biologische
Citroenschil, als garnering

Extra benodigdheden voor tijdens het koken:
Blender of foodprocessor
Gewone pan

recept Bloemkoolhummus: Zo maak je het

  1. Verdeel de bloemkool in grote roosjes, doe ze in een pan met zware bodem en schenk er 120 milliliter heet water bij plus eventueel wat extra. Voeg zout toe en kook de bloemkool op matig vuur net gaar, met het deksel op de pan. Giet af en bewaar het kookvocht.
  2. Pureer de gare bloemkool in een blender of foodprocessor met de olie, tahin, knoflook, specerijen en eventueel de azijn. Voeg het citroensap toe, wat zout en peper en pureer nog een keer. Schenk het kookvocht erbij en eventueel extra water tot de gewenste dikte is bereikt. Proef en voeg eventueel extra smaakmakers toe. Laat voor het opdienen minstens 30 minuten rusten, of nog langer, want de volgende dag is de bloemkoolhummus nog lekkerder!
  3. Besprenkel vlak voor het opdienen met olijfolie, en strooi er wat geroosterd komijnzaad en geraspte citroenschil over.

Heb je de smaak te pakken en wil je meer lekkere recepten maken uit het Hemelse Hummus kookboek? Het kookboek is online te bestellen!!

Bestel online

Hemelse Hummus

Meer recepten

Travel Essentials

bekijk hier alle 36 tips