Seiser Alm, Alpe di Siuse Sud Tirol Italie
Völser Weiher lake (c) Seiser Alm Marketing/Helmuth Rier

8 X tips voor een actieve wellness vakantie naar Italië

4 juni 2021


Sinds ik voor het eerst in Zuid-Tirol/Südtirol ben geweest, heeft deze regio mijn hart gestolen. Iedereen die wel eens in deze meest Noordelijk gelegen regio van Italië is geweest, zal begrijpen wat ik bedoel. Het gevoel dat je krijgt als je omringd bent door de reusachtige Dolomieten is magisch. Niet voor niets staan de Dolomieten op de UNESCO Werelderfgoedlijst! Zuid-Tirol/Südtirol wordt door de uitgestrekte valleien en wijngaarden gezien als één van de best bewaarde geheimen voor een zomervakantie in Italië.

Wat ik zo speciaal vind aan de regio is dat hier het beste van twee werelden samenkomt. Een bijzondere mix van bergen en het Mediterrane gevoel zoals je dat in de rest van Italië zou verwachten. Dat in Zuid-Tirol/Südtirol 300 dagen per jaar de zon schijnt heeft daar zeker iets mee te maken. En had ik al gezegd dat het één van de meest culinaire regio’s van Italië is waar maar liefst negentien Michelin-sterren restaurants te vinden zijn met in totaal 25 sterren? Overal op de menukaarten vind je lokale ingrediënten en wijnen, wat ik erg leuk vond om te zien toen ik er was. Kijk overigens niet gek op als je soms wel drie verschillende talen op de menukaarten ziet, want Zuid-Tirol/Südtirol heeft naast het Duits en Italiaans een officiële eigen taal: het Ladin.

Het mag duidelijk zijn; foodies kunnen in Zuid-Tirol/Südtiroll hun hart ophalen! Tel daar ontelbaar veel mogelijkheden voor outdoor activiteiten én wellness bij op en je hebt alle ingrediënten voor een heerlijke vakantie om te onthaasten in de bergen. Grote kans dat je net als ik het echte wanderlust gevoel gaat ervaren als je aan het genieten bent van één van de mooie vergezichten tijdens een fietstocht, hike of een yogaklasje. Ook fijn: Zuid-Tirol/Südtirol staat er om bekend ontzettend family friendly te zijn.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door SouthTyrol Südtirol AltoAdige (@visitsouthtyrol) op

Wellness & avontuur in Zuid-Tirol

De komende maanden ga je op Your Little Black Book nog veel over Zuid-Tirol/Südtirol lezen. In deze blog vertel ik je meer over de omgeving van Seiser Alm, ook wel bekend als Alpe di Siusi en Chiusa/Klausen en omgeving. Twee regio’s die perfect zijn om een vakantie vol outdoor avontuur en ontspannen wellness momenten met elkaar te combineren. Veel plezier met het plannen van jouw vakantie naar het mooie Zuid-Tirol/Südtirol in Italië!

4 X ACTIEF EN WELLNESS IN de Dolomitenregio Seiser Alm/Alpe di Siusi

➊ In het hart van de indrukwekkende Dolomieten vind je de vakantieregio Seiser Alm/Alpe di Siusi. Het is met 56km2 de grootste bergweide in Europa die in de zomer prachtig in bloei staat. Je vindt er 450km aan wandelroutes, van huttentochten van meerdere dagen tot korte(re) wandelingen die perfect zijn voor gezinnen.

➋ Niets fijner dan na een wandeling in de natuur, te ontspannen in de wellness van je hotel. In Seiser Alm zijn er verschillende fijne wellness hotels waar je de sauna aan het einde van de dag heerlijk warm gestookt wordt. Uiteraard hebben de hoteleigenaren de nodige veiligheidsmaatregelen getroffen en wordt aan crowd-management gedaan zodat iedereen veilig kan genieten. Vaak hebben de relaxruimtes in deze hotels ook nog eens een adembenemend uitzicht op de Dolomieten en een buitenzwembad waar het in de zomer goed toeven is. Logeer je liever in een appartement in plaats van in een hotel? Veel spa & wellness faciliteiten in hotels zijn ook te boeken voor gasten van buitenaf.

➌ Heb je wel eens van hooibaden gehoord? Een eeuwenoude traditie in Zuid-Tirol/Südtirol waarbij het hooi letterlijk rechtstreeks van de boerderij het bad in gaat. In de spa van een Hotel in het dorpje Völs am Schlern/Fié allo Sciliar word je tijdens het hooibaden ingepakt in warm en dampend hooi om zo’n twintig minuutjes te relaxen. Het hooi dat gebruikt wordt is afkomstig van de 2.000 meter hoge Seiser Alm. Het heest een detox en zuiverende werking, wat een boost geeft aan je immuunsysteem en metabolisme. Klinkt bijzonder hè? Je begrijpt: logeren bij dit hotel met een bezoek aan de wellness gaat direct op mijn bucketlist.

➍ In de omliggende dorpen Kastelruth /Castelrotto, Seis am Schlern/Siusi allo Sciliar, Völs am Schlern Tiers am Rosengarten/Tires al Catinaccio en op de Seiser Alm zelf worden wekelijks verschillende bijzondere activiteiten georganiseerd om lichaam en geest in balans te brengen met de kracht van de natuur. Wat denk je bijvoorbeeld van een wandeling bij zonsopkomst die afgesloten wordt met een ontbijt middenin de natuur? Of dompel je onder in de kunst van het waldbaden waarbij je dichter tot jezelf komt en al je zintuigen geprikkeld worden. Al deze activiteiten zijn te boeken bij de lokale VVV’s.

Meer tips bekijken voor Seiser Alm? Klik hier om het gehele aanbod van (wellness) activiteiten te bekijken >>

Seiser Alm Sud Tirol Italie

Yoga on the Völser Weiher lake (c) Seiser Alm Marketing/F-Tech

4 X kracht van DE REGIO Klausen en oMGEVING, het hart van Zuid-Tirol

➊ In het midden van Zuid-Tirol ligt het eeuwenoude dorpje Klausen, ook wel Chiusa genoemd. Een kunstenaarsdorpje met eeuwenoude stadsmuren en in pasteltinten gekleurde huizen die het de typische charme geven van de regio. In de omgeving van het zonovergoten Klausen en de nabijgelegen dorpjes Villanders/Villandro, Barbian/Barbiano en Feldthurns/Velturno vind je verschillende wijngaarden waar je wijn en andere typische specialiteiten kunt proeven zoals essential olie van de Mugo Pine uit Villanders, de Pruim uit Barbian en de kastanje uit Feldthurns.

➋ Een bijzondere wellness ervaring om als excursie te doen vanuit Klausen is een Kneipp experience bij de Barbianer Wasserfälle, aan het eind van de Ganderbach rivier. Een natuurlijke ervaring met hydrotherapie waarbij koud water en ademhalingsoefeningen het geheim zijn. Wekelijks wordt er naar de Barbianer Wasserfälle een zogeheten guided ‘Kneipp’ wandeling georganiseerd waarbij je met een expert op pad gaat die je alles vertelt over de filosofie van Kneipp.

➌ Ben je in de omgeving van Klausen, dan zijn alle locals het erover eens. De wandeling naar de Dreikirchen (ook wel de Tre Chiese genoemd) is een must. Deze drie Middeleeuwse kerken zijn alleen te voet te bereiken en zonder twijfel één van de meest gefotografeerde gebouwen uit de omgeving. Tip: vraag bij het naastgelegen Messnerhof restaurant de sleutel en je kunt even binnenkijken. Een andere bijzondere plek die alleen te voet te bereiken is, is het Klooster van Säben dat al ruim 300 jaar door nonnen bewoond wordt. Vanuit het dorpje Klausen zie je dit klooster met de wijngaarden al van veraf in de bergen liggen.

➍ De Alpe di Villandro/Villanders boven het dorpje Chiusa is niet alleen het geografische centrum van Zuid-Tirol, maar ook het gebied waar veel bergdennen groeien. Volgens oude lokale gebruiken wordt in deze regio etherische olie uit het naaldhout van de bergden gewonnen. Deze bergdenolie ruikt niet alleen lekker, het heeft ook een helende werking. Benieuwd hoe dit proces precies gaat? Bij berghut Marzuner Schupfe zit een showdistilleerderij waar je naartoe kunt wandelen. Het vetrekpunt is de parkeerplaats Saltenstein (Gasserhütte) en via het wandelpad Latschenweg is het iets meer dan 45 minuten wandelen naar de distilleerderij.

Meer weten over Klausen en omgeving? Klik hier om te ontdekken wat deze regio nog meer te bieden heeft >>

Barbiano waterfall Sud tirol

Barbianer waterval Ⓒ TV Klausen/Wolfgang Gafriller

 | ZO KOM JE IN ZUID-TIROL/SÜDTIROL: Met de (nacht)trein) reis je via Innsbruck en de Brennerpass in een kleine vier uur naar Bolzano/Bozen in Zuid-Tirol/Südtirol. Met het vliegtuig is Zuid-Tirol/Südtirol, afhankelijk van de eindbestemming, het best te bereiken via de luchthavens van Innsbruck, Verona of Venetië.

© Wolfgang Gafriller – Dreikirchen

Volg @yourlbb op Instagram

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗯𝗯𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝗷𝗮𝗮𝗿?
Deze TRAVEL TIP is voor iedereen die in 2026 veel op reis wilt ondanks een vaste baan.

Save deze tips, leg ze naast je agenda en stuur ze door naar je travel bestie!

En vraag daarna zo snel mogelijk vrij, voordat je collega’s deze tips ook zien ;-). 

Happy travels 😘

𝗟𝗔𝗡𝗚𝗘 𝗩𝗔𝗞𝗔𝗡𝗧𝗜𝗘𝗦 

𝗚𝗼𝗲𝗱𝗲 𝗩𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 & 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗻
⟶ Vakantiedagen opnemen: 30 maart t/m 2 april & 7 t/m 10 april
⟶ Aantal vakantiedagen nodig: 8
ツ Totale vrije periode: 28 maart t/m 12 april (16 dagen)

𝗞𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗱𝗮𝗴 & 𝗕𝗲𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝗱𝗮𝗴
⟶ Vakantiedagen opnemen: 28 april t/m 1 mei, 4 mei & 6 t/m 8 mei
⟶ Aantal vakantiedagen nodig: 8 dagen
ツ Totaal vrij: 25 april t/m 10 mei (16 dagen)

𝗞𝗲𝗿𝘀𝘁
⟶ Vakantiedagen opnemen: 21 t/m 24 december & 28 t/m 31 december
⟶ Aantal vakantiedagen nodig: 8
ツ Totaal vrij: 21 december t/m 3 januari 2027 (16 dagen)

𝗞𝗢𝗥𝗧𝗘 𝗧𝗥𝗜𝗣𝗦 

𝗚𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 & 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗻
⟶ Vakantiedagen opnemen: maandag 30 maart t/m donderdag 2 april 
⟶ Vakantiedagen nodig: 4 
ツ Totaal vrij: 28 maart t/m 6 april (10 dagen)

𝗛𝗲𝗺𝗲𝗹𝘃𝗮𝗮𝗿𝘁𝘀𝗱𝗮𝗴
⟶ Vakantiedagen opnemen: 15 mei
⟶ Aantal vakantiedagen nodig: 1
ツ Totaal vrij: 14 t/m 17 mei (4 dagen)

𝗣𝗶𝗻𝗸𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻
⟶ Vakantiedagen opnemen: 22 of 26 mei
⟶ Aantal vakantiedagen nodig: 1
ツ Totaal vrij: 22 t/m 25 mei of 23 t/m 26 mei (4 dagen)

Volg @yourlbb voor meer Travel Tips.
En het uitgebreide artikel over vakantiedagen vind je nu op 𝘄𝘄𝘄.𝘆𝗼𝘂𝗿𝗹𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲𝗯𝗹𝗮𝗰𝗸𝗯𝗼𝗼𝗸.𝗺𝗲

✖️✖️✖️

 🖊️ @anne_de_buck
#vakantiedagen2026 #traveltips
𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱𝗺𝗮𝗿𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗡𝗲𝗱𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗼𝗼𝗸 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗹𝘁 𝗯𝗲𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻 👀

De marktagenda is nu misschien iets rustiger, maar gelukkig staat er in januari & februari nog genoeg op de planning, waaronder een nieuwe parel (voorspel ik)!

Deze weekendmarkten wil je niet missen:
• 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗶𝗻 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺: @cabinetamsterdam, een curated vintage designmarkt onder één dak, inclusief hapjes & koffie.
• @sundaymarket 
• Museum Market 
• @rotterdamseoogst 
• @themakermarket 

In de complete guide op Your Little Black Book vind je 12 weekendmarkten in Nederland inclusief data & locaties voor januari & februari. 

Stuur deze tips naar je markt-struin-bestie! 

Volg @yourlbb voor meer tips over restaurants, travel, hotspots & de leukste dingen om te doen.

✖️✖️✖️

🖊️ @anne_de_buck

#weekendmarkten #nederlandtips #herfstuitje #vintagemarkt
𝗠𝗶𝗻𝗶 𝗚𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗥𝗢𝗧𝗧𝗘𝗥𝗗𝗔𝗠: 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗵𝗼𝘁𝘀𝗽𝗼𝘁𝘀

Als kind kwam ik er met mijn ouders om te winkelen, als tiener en twintiger om te clubben. Nu kom ik er maar al te graag voor een weekend escape in het teken van goed eten, fijne wijnbars en die typische Rotterdamse nuchterheid.

Rotterdam bruist van creativiteit en heeft een echte IT-factor. In deze mini-guide deel ik mijn favoriete hotspots die je echt wilt kennen.

📌𝗦𝗮𝘃𝗲 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 voor je volgende trip naar Rotterdam.

𝗖𝗢𝗙𝗙𝗘𝗘
 ⦁ @parqiet_parkcafe
 ⦁ @dunerotterdam
 ⦁ @wollyaandewaterkant
 ⦁ @nice.neighbourhood

𝗦𝗧𝗔𝗬
 ⦁ @morganandmees
 ⦁ @hotelame
 ⦁ @roommate_bruno
 ⦁ @thejameshotelrotterdam

𝗡𝗘𝗜𝗚𝗛𝗕𝗢𝗨𝗥𝗛𝗢𝗢𝗗𝗦
 ⦁ Noord
 ⦁ Katendrecht
 ⦁ Dijkzigt (Museumpark)
 ⦁ Scheepvaartkwartier

𝗗𝗢
 ⦁ Take the Watertaxi
 ⦁ @boijmans
 ⦁ Walk & unwind at de Kralingse Plas
 ⦁ @nlfotomuseum 
 ⦁ Visit @stationbergweg

𝗘𝗔𝗧
 ⦁ @tresrotterdam
 ⦁ @barbertarotterdam
 ⦁ @hinoki_rotterdam
 ⦁ @barbistroloevetdie
 ⦁ @oxrotterdam
 ⦁ @restaurant_rotonde
 ⦁ op mijn to-visit list, het nieuwe @lioncitybistro

𝗗𝗥𝗜𝗡𝗞𝗦
 ⦁ @walsjerot_nl
 ⦁ @cafeverward
 ⦁ @spikizibar
 ⦁ @lenselinq

 💌Wat is jouw favoriete spot in Rotterdam? 

✖️✖️✖️
 🖊️ @anne_de_buck
Misschien wel het laatste weekend met ijs en sneeuw ⛄️❄️

Ben jij van het binnen cocoonen of liever naar buiten? In onze Snowy Amsterdam Guide deel ik mijn favoriete wintertips voor dit weekend in de stad.

Save ’m – want zulke sneeuwdagen zijn zeldzaam 🥰
Heb jij nog een fijne wintertip voor Amsterdam? Ik lees mee 👀

✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck

#sneeuw #amsterdam #winter snow in amsterdam, things to do winter in amsterdam
𝗪𝗜𝗡 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗹𝘂𝘅𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗔𝗻𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗮 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗛𝗼𝘁𝗲𝗹 𝗞𝗿𝗮𝘀𝗻𝗮𝗽𝗼𝗹𝘀𝗸𝘆 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗮𝗿𝗱 𝗛𝗼𝘁𝗲𝗹𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗻 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 🗝️👀

Zet een groot kruis in je agenda! Want 17&18 januari is de Hotelnacht terug in Amsterdam met een editie vol health- & wellness-events én natuurlijk legendarische feestjes waar je het nog het hele jaar over gaat hebben.

Ik kreeg alvast een voorproefje van het thema The Art of Balance bij het luxe Anantara Krasnapolsky én regelde voor jou als YLBB-volger precies zo’n bijzondere ervaring.

𝗗𝗜𝗧 𝗞𝗨𝗡 𝗝𝗘 𝗪𝗜𝗡𝗡𝗘𝗡:
• overnachting voor 2 personen in een luxe kamer op 17 januari 2026
• toegang tot de spa & wellness (op basis van beschikbaarheid via de wellness desk)
• pre-dinner cocktail bij Bar The Tailor
• geheel verzorgd diner van de chef 
• passe-partouts voor de Hotelnacht-feestjes 
• uitgebreid ontbijt in de Wintergarden
• deelname aan unieke Ice Experience in de Summergarden van Krasnapolsky

𝗭𝗢 𝗠𝗔𝗔𝗞 𝗝𝗘 𝗞𝗔𝗡𝗦:
• laat weten met wie jij wilt inchecken bij Anantara Grand Hotel Krasnapolsky tijdens de Mastercard Hotelnacht
• download de app van de Mastercard Hotelnacht waar je het complete programma kunt zien 
• en neem alvast een kijkje op @hotelnacht en @anantarakrasnapolsky voor de laatste updates en om de voorpret te laten beginnen!

De winnaar krijgt 5 januari bericht in een reactie van @hotelnacht die ik in mijn stories zal delen.

Ik ga voor je duimen!

Liefs,
Anne

#hotelnacht #amsterdam #yourlbbcollab #winactie #giveaway
Merry Christmas 🎄❤️
Ik wens je hele fijne dagen. 
Benieuwd wat jij gaat doen vandaag ✨. 
✖️✖️✖️
@anne_de_buck 

PS: wie herkent deze kerstboom? 👀
𝗗𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗸𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝗺𝗮𝗿𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗡𝗲𝗱𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗺 𝗱𝗶𝘁 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻! 🎄
 
Stuur meteen die ene vriend(in) een bericht met wie jij er dit weekend nog eentje wilt meepakken.

𝗭𝘂𝗶𝗱-𝗛𝗼𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱
 – Royal Christmas Fair – Den Haag (t/m 23 dec) @royalchristmasfairthehague 
 – Winter Wonder Weken – Leiden (12–14 & 18–21 dec)
 – Groene Kerstmarkt – Rotterdam (12–14 dec)
 – Dordtse Decemberdagen Kerstmarkt – Dordrecht (13–14 dec)
 – Rotterdamse Oogst Kersteditie – Rotterdam (13 & 20 dec)

𝗚𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱
 – Winterfestijn Zutphen – Zutphen (14 dec)

𝗟𝗶𝗺𝗯𝘂𝗿𝗴
 – Kerststad Valkenburg – Valkenburg (t/m 4 jan)

𝗢𝘃𝗲𝗿𝗶𝗷𝘀𝘀𝗲𝗹
 – Kerstmarkt Delden – Delden (13 dec)
 – Dickens Festijn – Deventer (13–14 dec)
 – (H)eerlijke Kerstmarkt – Deventer (13–14 dec)

𝗡𝗼𝗼𝗿𝗱-𝗛𝗼𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱
 – Kerstmarkt Museumplein – Amsterdam (t/m 28 dec)
 – Kerstmarkt Haarlem – Haarlem (12–14 dec)
 – Funky Xmas Sunday Market – Amsterdam (21 dec)
 – Wintermarkt Pure Markt – Amsterdam (21 dec)

𝗨𝘁𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁
 – Wintermarkt Molen de Ster – Utrecht (13–14 dec)
 – Het Utrechts Winterspektakel – Utrecht (18 dec–4 jan)
Veel plezier! Niets zo leuk als spontane plannen in december.

✖️✖️✖️
 🖊 @anne_de_buck

#yourlittleblackbook #kerstmarktnederland #kerstmarkten2025 kerstmarktamsterdam kerstmarktdenhaag kerstuitjes thingstodointhenetherlands

Heb jij zelf nog een leuke tip voor Zuid-Tirol in Italië? Laat het weten via de ‘Tip de redactie’ button. Ik vind het altijd leuk om jullie persoonlijke favoriete tips te horen!

 Tip de redactie

With love,

Anne 

In samenwerking met Süd Tirol

Trein City Trips

Alles over de Foodwalks

Travel Essentials

bekijk hier alle 36 tips