Zoek en vind
Binnenkort stap ik in het vliegtuig naar Hong Kong en Bali. Voor een lange vlucht (van meer dan 10 uur!) met boyfriend en baby. Eén van de meest gestelde vragen op Instagram Stories als ik weer eens in het vliegtuig stap is hoe ik zorg dat ik een beetje gezond (met een knipoog) blijf eten op reis. In mijn Wanderlust-boek deelde ik daar al eens tips over en omdat het vakantieseizoen voor de deur staat deel ik deze tips hier vandaag ook met jullie! Het komende jaar ga ik namelijk voor SPAR aan de slag en deel ik tips en inspiratie op het gebied van snel en makkelijk boodschappen doen. Voor thuis of onderweg!
Trust me: het laatste dat je wilt is dat je hangry wordt tijdens de vlucht!
Als ik op reis ga ben ik vaak al een week van te voren bezig met de voorbereidingen. Wat moet er allemaal mee op reis (zeker met baby is last-minute inpakken er niet meer bij)? Ik maak een lijstje met boodschappen die meegaan in de handbagage. Als we rond de middag vliegen dan zorg ik dat we zélf lunch meenemen naar het vliegveld en ook voor tijdens de vlucht zit mijn handbagage vol met (gezondere) snacks. Op veel korte vluchten binnen Europa moet je tegenwoordig immers zelf je eten kopen. Vaak niet alleen ongezond, maar ook ontzettend overpriced. Op de lange vluchten mis ik vaak een lekkere niet al te ongezonde snack tussendoor. Trust me: het laatste dat je wilt is dat je hangry wordt tijdens de vlucht! Met de shortlist met food tips en snacks voor in het vliegtuig gaat dat niet gebeuren. En alles mag gewoon mee in de handbagage!
Volg @yourlbb op Instagram
𝗗𝗲 𝗺𝗼𝗼𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗴𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗻 & 𝗿𝗼𝗻𝗱 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺, 𝗛𝗮𝗮𝗿𝗹𝗲𝗺 & 𝗨𝘁𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁 🌿
Zo mooi om de lente langzaam in de natuur te zien.
Deze lijst werd zó vaak gevraagd en ik snap waarom. Soms wil je gewoon even de stad uit, frisse lucht en opladen in het groen.
Van duinwandelingen tot bospaadjes en verborgen meertjes: dit zijn mijn favoriete plekken waar ik zelf graag kom met mijn little family, allemaal binnen ±1 uur van Amsterdam.
Perfect voor een spontane city escape of weekendwandeling.
Waar ga jij graag wandelen in de buurt van de Randstad?
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
A new favourite in Amsterdam! Affordable, lovely ambiance and great quality. Let me introduce you to @bouillondamsterdam the hottest new spot in town.
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
___________________________________________
Deze reel gaat over een Parijse stijl Bouillon in Amsterdam waar je goedkoop en echt goed kunt eten.
𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗚𝘂𝗶𝗱𝗲: 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟭𝟮, 𝟭𝟯, 𝟭𝟰 & 𝟭𝟱
Rain or shine, there’s never a dull moment in Amsterdam. Pinky promise!
From the Museum Market to spring openings and some really great restaurant deals.
The only thing I wish for is some sun this weekend. The rest will be perfect with this packed list full of tips!
💬 Comment 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗 and I’ll send you the Amsterdam Weekend Guide with 59 tips straight to your DMs.
Have fun, and come up and say HI if you see me at one of these events this weekend <3.
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
Follow @yourlbb for the best Amsterdam hotspots, new restaurants, weekend tips and travel inspiration in The Netherlands and beyond. Only Amsterdam tips? Then check out @yourlbb.amsterdam.
MOOD 👀, ik was vandaag heel vroeg wakker en zat een beetje door mijn foto’s van Bangkok te scrollen 🌴.
Toen dacht ik: hoe leuk als we ter inspiratie onze geboekte en wishlist bestemmingen delen?
Hier staat een safari in Malawi & Zimbabwe 🐆 in de boeken met een stop-over in Nairobi.
Ook ga ik samen met Manuel een paar nachtjes naar Parijs met de trein. Zó veel zin in! Ik ga alle Parijse clichés en meer met hem bezoeken ✌🏼.
Verder op de wishlist: China (meivakantie), midweek Athene & kust (zomer), Londen (altijd een goed idee), Amalfi & Rome (Manuel zijn droom voor de herfstvakantie) & Japan (kerstvakantie incl skiën, tips welkom☺️).
Mijn voornemen voor 2026 is ook om meer leuke dagjes / nachtjes weg te plannen in Nederland.
En ik zou heel graag ook solo naar Japan gaan, maar goed… eerst moet er weer even gewerkt worden 😅😉.
Speaking off: happy new week!!
Ik droom graag even weg bij jouw reisplannen.
😘
🖊️ @anne_de_buck
𝗭𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴𝗺𝗮𝗿𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁 🖤
Maart = de maand waarin mijn favoriete zondagmarkten weer volop opstarten.
Mijn sunday plans zijn dus snel gemaakt: struinen langs kramen, nieuwe foodtrucks ontdekken en naar huis gaan met een tas vol biologische producten of een goede vintage find.
Wat ik er zo leuk aan vind? Elke markt heeft z’n eigen vibe.
• @feelgoodmarket voor creativiteit en livemuziek in Eindhoven
• Vintage heaven bij @ijhallen
• @sundaymarket met creatieve makers en foodtrucks
• Curated vintage & design parels bij @cabinetamsterdam
• @fairpricedvintage voor het scoren van vintage kleding op veel locaties in NL
Veel plezier!
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
Volg @yourlbb voor de leukste markten, restaurants, travel guides en meer tips om het meeste uit je vrije tijd te halen.
#zondagmarkt #markteninnederland #vintagemarket #weekendtips #yourlittleblackbook
Al ga je maar naar één terras in Amsterdam dit weekend, laat het @caferestaurant.meyer zijn! Wat een aanwinst op het Amstelveld 😍.
Open vanaf 10 uur, een hele fijne lunchkaart, een wijnkaart met een fles rosé voor € 20, maar ook olijf-ijs met kaviaar (niet normaal lekker!).
Ik ga snel terug om ook de avondkaart te proeven.
Tip: je kunt reserveren op het terras!
En had ik al gezegd dat er een speeltuintje naast zit?
Fijn weekend 😘
🖊️ @anne_de_buck
PS: volg @yourlbb & @yourlbb.amsterdam voor meer Amsterdam tips en travel guides voor bestemmingen over de hele wereld.
___________________________________________
Beste terras van Amsterdam, best new terrace in Amsterdam, lunch in amsterdam, family friendly amsterdam
My fav spot for freddo cappuccino in Amsterdam that transports me back to Greece.
Add a slice of spanakopita and you have the best breakfast to enjoy along the Amstel river.
My motto for the coming spring is to take more walks, so expect a lot of recs for coffee and other drinks to go in this new serie! ☀️
Where should I go next?
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗚𝘂𝗶𝗱𝗲: 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟱, 𝟲, 𝟳 & 𝟴
The first weekend in Amsterdam that actually feels like spring? I can’t wait to spend time on the terrace this weekend and just cycle around town and go to the market for some shopping in the sun :-) 🌞.
YES dears; I’m back from vacation and fully ready for Dutch spring, long lunches and spontaneous dates with my favourite city Amsterdam.
This weekend is packed with fun things to do! From an Italian market in West with @zicami_market, to the @tableware.amsterdam pop-up sale, treasure hunting at the @ijhallen and the @nocknock.art fair. There’s something for every day!
And is it just me, or is the wave of new restaurant openings huge this year? In the full weekend guide I keep a weekly updated list of the new places to check out.
𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗼𝗽𝗲𝗻𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺:
📍 @caferestaurant.meyer
📍 @bouillondamsterdam
📍 @weinlokalstern
📍 @v.o.o.r.w.a.a.r.t.s
💬 Comment 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗 and I’ll send you the full Amsterdam Weekend Guide with 55 tips straight to your DMs.
Have fun making plans!
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
Follow @yourlbb for the best Amsterdam hotspots, new restaurants, weekend tips and travel inspiration in The Netherlands and beyond. Only Amsterdam tips? Then check out @yourlbb.amsterdam.
𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗙𝗿𝗲𝗻𝗰𝗵 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆 𝗙𝗶𝗻𝗱𝘀 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 ❄️
Note to self: altijd ruimte in je koffer houden voor ‘souvenirs’. Tijdens mijn ski-trip naar Méribel liep ik vlak voor vertrek nog even de lokale pharmacy binnen en dit zijn de beautyproducten die ik mee naar huis nam.
Inmiddels lang en breed getest en allemaal meer dan YLBB-approved. Saven maar voor je volgende tripje naar Frankrijk (of je online beauty store).
Welke souvenirs gaan er altijd mee terug in jouw koffer? Ik ben benieuwd!
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
PS: Volg @yourlbb voor heel veel tips om het meeste uit je vrije tijd te halen — van travel tips tot travel guides en meer.
𝗩𝗢𝗢𝗥𝗝𝗔𝗔𝗥𝗦𝗩𝗔𝗞𝗔𝗡𝗧𝗜𝗘 𝗚𝗨𝗜𝗗𝗘: 𝟯𝟬+ 𝗸𝗶𝗱𝘀𝗽𝗿𝗼𝗼𝗳 𝘁𝗶𝗽𝘀
Voorjaarsvakantie = zon, regen, hagel en alles ertussenin. Maar geen stress: ik heb een mega uitgebreide guide voor je klaarstaan met 30+ tips om samen leuke dingen te doen in Amsterdam én door heel Nederland.
Van creatieve workshops tot kinderfilms die jij óók leuk vindt, indoor playgrounds en regenproof musea.
Na jaren hotspots testen met mijn eigen zoontje weet ik één ding: een goede planning en leuke dingen die je iedere dag kunt doen samen maakt je vakantie zóveel gezelliger.
Via mijn link in bio vind je de directe linkjes naar de complete guides op 𝗬𝗢𝗨𝗥𝗟𝗜𝗧𝗧𝗟𝗘𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗕𝗢𝗢𝗞.𝗺𝗲 met daarin alle details + nog veel meer tips om van iedere vakantiedag een feest te maken.
Veel plezier!
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
Volg @yourlbb voor heel veel tips om het meeste uit je vrije tijd te halen, van restaurants tot travel guides én regelmatig de leukste kidsproof tips. En heb je @yourlbb.amsterdam al gespot? Het dedicated account voor mijn liefde voor Amsterdam 🫶🏼.
𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗹 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲: 𝗠𝗲́𝗿𝗶𝗯𝗲𝗹 ❄️
Op zoek naar een stijlvolle wintersportbestemming in Frankrijk? Méribel is zo’n plek waar álles klopt: mooie ski-in ski-out hotels, goede restaurants op én naast de piste, fijne spa’s en voor als je er zin in hebt après-ski.
Ik was er een weekend zonder m’n little FAM, maar wist meteen: dit is óók perfect voor het hele gezin dankzij de vele groene en blauwe pistes, dus we gaan zeker nog eens terug!
Hieronder alvast de Méribel tips die je wilt saven 👇🏼
𝗦𝗧𝗔𝗬
⦁ @lecoucoumeribel 📷
⦁ @refugedelatraye
⦁ @lachaudannemeribel
⦁ @lekailameribel
𝗢𝗡 𝗦𝗟𝗢𝗣𝗘 𝗗𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚
⦁ @beefbar.meribel
⦁ @leblanchot.vt
⦁ @tipimeribel
⦁ @leclosbernard_
⦁ @maya_altitude
⦁ @le_monchu & hun foodtruck
𝗢𝗙𝗙 𝗦𝗟𝗢𝗣𝗘 𝗗𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚
⦁ @fifi.meribel
⦁ Biancaneve in @lecoucoumeribel
⦁ L’Ekrin* in @lekailameribel
⦁ @la_fromagerie_meribel
⦁ @brasseriele80
⦁ @liliebistrotmeribel
𝗔𝗣𝗥𝗘̀𝗦 𝗦𝗞𝗜
⦁ Lange lunch bij La Fruitière en daarna dansen op de tafels bij @foliedoucemeribel. Gewoon omdat het kan.
‘𝗦𝗢𝗨𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥’ 𝗦𝗛𝗢𝗣𝗣𝗜𝗡𝗚
⦁ Geen trip naar Frankrijk is compleet zonder een stop bij de lokale Pharmacy voor de beste beauty brands.
⦁ En ben je wel in Frankrijk geweest als er geen kaas en charcuterie mee naar huis gaat als souvenir ;-).
𝗗𝗔𝗬 𝗦𝗣𝗔𝗦 𝗬𝗢𝗨’𝗟𝗟 𝗟𝗢𝗩𝗘
⦁ Spa-dag @lecoucoumeribel (buiten het seizoen ook als niet-hotelgast te boeken!).
⦁ Nuxe Spa @lekailameribel
𝗧𝗢 𝗗𝗢
⦁ Maak een wandeling door natuurgebied Lac de Tuéda en ga lunchen bij @la_buvette_de_tueda.
⦁ Een must: boek de First Track en sta als eerste op de piste bij zonsopkomst (incl. ontbijt).
𝗛𝗢𝗪 𝗧𝗢 𝗚𝗘𝗧 𝗧𝗛𝗘𝗥𝗘
⦁ Met de trein op wintersport? Ik zeg doen! Deur tot deur via Parijs (Eurostar + TGV + bus) naar Méribel in iets meer dan 10 uur. Vond het heel erg relaxed!
En nog leuker om er de volgende keer een nachtje Parijs aan vast te knopen of course.
Save deze tips als je net zo’n wintersport-lover bent als ik 🫶🏼.
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
PS: Volg @yourlbb voor meer travel guides vol adressen waar je écht op kunt vertrouwen.
#presstrip #invited by @meribel3vallees
𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗚𝘂𝗶𝗱𝗲: 𝗙𝗲𝗯 𝟭𝟵, 𝟮𝟬, 𝟮𝟭 & 𝟮𝟮
While I’m currently hopping from hotel to hotel and neighborhood to neighborhood in Bangkok (all in the name of “research” and new food hotspots for the new LITTLE BLACK BOOK 😉). Back home, Amsterdam is serving peak weekend vibes.
Think: Dim Sum Sunday in Noord, vibrant Chinese New Year celebrations across the city and a Vietnamese Tết feast at @yen.diningbar. Add market gems like the @le.temps.perdu.brocante pop-up in Oud-West and @themakermarket at De Hallen, and your weekend basically plans itself.
And yes, make time for ARTIS: there are now two elephant calves and they’re too cute. 🐘🐘 Instant serotonin incoming, I promise!
💬 Comment 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗 to get the full Weekend Guide with 71 things to do in Amsterdam in your DMs.
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
PS: Follow @yourlbb for the best food hotspots, travel inspiration and things to do in The Netherlands and beyond. And for all Amsterdam tips, don’t forget @yourlbb.amsterdam.
14 X guilt free snacks die áltijd meegaan in het vliegtuig!
Mijn shortlist met eten dat ik altijd mee op reis neem heb ik geclusterd per categorie, zodat je bij een SPAR bij jou in de buurt zelf kunt kiezen wat jij het lekkerst vindt. Overleg met je travel buddy en sla eventueel voor twee in! De kans is groot dat je reisgenoot trek krijgt van al het lekkers dat jij meeneemt.
1. SNACKS DIE DE LUNCH KUNNEN VERVANGEN
Op veel korte vluchten wordt er geen broodje meer uitgedeeld. Daarom zorg ik dat ik zelf altijd snacks bij heb die de lunch kunnen vervangen of ‘eind van de middag trek’ kunnen stillen. Voordat je van de airport immers op bestemming bent, ben je zo nog een paar uur verder. Mijn favoriete tussendoor snacks zijn: kruidkoek, muesli repen en rijstwafels. Wat ik tijdens de vlucht niet opeet neem ik eenmaal op bestemming als tussendoortje mee in mijn rugzak!
2. DRINK VEEL WATER EN ZORG VOOR EXTRA VITAMINES
Ik hoor je denken… een flesje water? Dat mag toch helemaal niet mee in het vliegtuig? Wél als je het flesje leeg is tijdens de bagagecontroles. Daarna vul je het in het toilet met kraanwater! Scheelt je zo een paar Euro ten opzichte van op het vliegveld kopen. Veel water drinken is heel belangrijk in het vliegtuig omdat je sneller uitdroogt. Tijdens het vliegen vind ik het altijd lekker om iets ‘sappigs’ mee te nemen om te snacken. Een zakje worteltjes of appel is daar perfect voor! Ook goed voor een vitamineboost.
3. EIGEN THEE & CRACKERS VOOR ONTBIJT
Eén van de dingen waar ik maar niet aan kan wennen in het vliegtuig is de ontzettende donkere thee die ze serveren bij het ontbijt of na het avondeten. Daarom neem ik altijd zelf een paar theezakjes mee van thuis. Met een smaak die ik wel lekker vind en zodat ik zelf kan managen dat de thee niet te donker wordt! Dan vraag ik gewoon een kopje heet water. Ook neem ik vaak wat crackers mee. Als ik tussendoor toch nog trek krijg of voor bij het ontbijt in plaats van een wit (ongezond) broodje.
4. MOVIE TIME SNACKS
Eén van mijn favoriete dingen om te doen tijdens de vlucht is films kijken. Zeker op lange vluchten kijk ik zo alle films die ik eigenlijk in de bioscoop had willen zien, maar wat er niet van gekomen is. Een soort me-time in de lucht! En bij een film daar horen natuurlijk lekkere snacks bij. Ik ben verslaafd aan zoute popcorn, dus dat neem ik altijd mee. Ongezouten amandelen is ook een favoriete snack. Gezond, maar toch lekker om op te knabbelen tijdens een film!
Veel plezier met deze tips als jij binnenkort op reis gaat.
Meer weten over de verschillende concepten van SPAR?
Ik woon zelf in Amsterdam bij de Wibautstraat in de buurt en de SPAR University die je daar vindt is mijn vaste stop als ik op pad ga om nog even wat gezonde snacks te halen voor on-the-go. Als ik op weg ben van mijn meetings naar huis stop ik aan het eind van de dag vaak even bij SPAR City om de laatste dingen te halen voor het avondeten. Deze winkels vind je in de binnenstad van de meeste steden en hebben een assortiment waar je alles vindt voor een snel ontbijt, gezonde lunch of een makkelijke avondmaaltijd.
WITH LOVE,
ANNE
In samenwerking met SPAR
Ontdek meer tips in het
Lijstjes Little Black Book
Klik hier
Meer lezen?
