8 dicas para umas férias de bem-estar ativas na Itália

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Desde a minha primeira visita ao Tirol do Sul, esta região conquistou meu coração. Qualquer pessoa que já tenha estado nesta região mais ao norte da Itália entenderá o que quero dizer. A sensação de estar rodeado pelas gigantescas Dolomitas é mágica. Não é à toa que as Dolomitas são Patrimônio Mundial da UNESCO! ​​Com seus vastos vales e vinhedos, o Tirol do Sul é considerado um dos segredos mais bem guardados para férias de verão na Itália.

O que eu acho tão especial na região é que o melhor de dois mundos se une aqui. Uma mistura única de montanhas e a atmosfera mediterrânea que você esperaria encontrar no resto da Itália. O fato de o sol brilhar 300 dias por ano no Tirol do Sul certamente contribui para isso. E eu já mencionei que é uma das regiões gastronômicas mais importantes da Itália, lar de nada menos que dezenove restaurantes com estrelas Michelin, totalizando 25 estrelas? Você encontrará ingredientes e vinhos locais nos cardápios em todos os lugares, o que eu realmente gostei de ver quando estive lá. Aliás, não se surpreenda se, às vezes, você vir até três idiomas diferentes nos cardápios, porque o Tirol do Sul tem um idioma oficial próprio, além do alemão e do italiano: o ladino.

É claro: os amantes da gastronomia podem se deliciar no Tirol do Sul! Some a isso as inúmeras oportunidades para atividades ao ar livre e bem-estar, e você terá todos os ingredientes para férias maravilhosas e relaxantes nas montanhas. É bem provável que, assim como eu, você sinta aquela verdadeira paixão por viajar enquanto aprecia uma das belas paisagens durante um passeio de bicicleta, uma caminhada ou uma aula de ioga. Outro ponto positivo: o Tirol do Sul é conhecido por ser incrivelmente acolhedor para famílias.

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Uma publicação compartilhada por SouthTyrol Südtirol AltoAdige (@visitsouthtyrol) em 5 de junho de 2019 às 10:35 (PDT)

Bem-estar e aventura no Tirol do Sul

Nos próximos meses, você encontrará muito mais conteúdo sobre o Tirol do Sul aqui no Your Little Black Book. Neste blog, falarei mais sobre a região ao redor de Seiser Alm , também conhecida como Alpe di Siusi, e Chiusa/Klausen e seus arredores. Duas regiões perfeitas para combinar férias repletas de aventuras ao ar livre com momentos relaxantes de bem-estar. Divirta-se planejando suas férias no belíssimo Tirol do Sul, na Itália!

4 X ATIVO E BEM-ESTAR na região das Dolomitas Seiser Alm/Alpe di Siusi

➊ No coração das impressionantes Dolomitas, encontra-se a região de férias de Seiser Alm/Alpe di Siusi . Com 56 km², é o maior prado de montanha da Europa, que se enche de flores no verão. Lá, você encontrará 450 km de trilhas para caminhadas, desde travessias de vários dias com pernoite em refúgios até caminhadas mais curtas, perfeitas para famílias.

Nada melhor do que relaxar na área de bem-estar do seu hotel depois de uma caminhada na natureza. Em Seiser Alm, existem vários hotéis de bem-estar excelentes, onde a sauna é aquecida a uma temperatura agradável no final do dia. Naturalmente, os proprietários dos hotéis tomaram as medidas de segurança necessárias e o controle de público está em vigor para que todos possam desfrutar com segurança. Muitas vezes, as áreas de relaxamento nesses hotéis também oferecem vistas deslumbrantes das Dolomitas e uma piscina ao ar livre, onde é maravilhoso passar o tempo no verão. Prefere ficar em um apartamento em vez de um hotel? Muitas instalações de spa e bem-estar em hotéis também podem ser reservadas por não hóspedes.

Já ouviu falar de banhos de feno? Uma tradição milenar do Tirol do Sul, onde o feno vai literalmente direto da fazenda para o banho. No spa de um hotel na vila de Völs am Schlern/Fié allo Sciliar, você é envolvido em feno quente e fumegante durante um banho relaxante de cerca de vinte minutos. O feno utilizado vem do Seiser Alm, a 2.000 metros de altitude. Ele tem um efeito desintoxicante e purificador, fortalecendo o sistema imunológico e acelerando o metabolismo. Parece incrível, não é? Você entende: hospedar-me neste hotel e visitar a área de bem-estar já está na minha lista de desejos.

➍ Nas aldeias vizinhas de Kastelruth/Castelrotto, Seis am Schlern/Siusi allo Sciliar, Völs am Schlern, Tiers am Rosengarten/Tires al Catinaccio e na própria Seiser Alm, são organizadas semanalmente diversas atividades especiais para equilibrar corpo e mente com o poder da natureza. Que tal, por exemplo, uma caminhada ao nascer do sol, terminando com um café da manhã em meio à natureza? Ou mergulhar na arte do banho de floresta, onde você se conecta consigo mesmo e todos os seus sentidos são estimulados? Todas essas atividades podem ser reservadas nos escritórios de turismo locais.

Quer ver mais dicas para Seiser Alm? Clique aqui para ver a lista completa de atividades (de bem-estar) >>

Ioga no lago Völser Weiher (c) Seiser Alm Marketing/F-Tech

4 vezes mais potente que a região de Klausen e arredores, o coração do Tirol do Sul.

➊ No coração do Tirol do Sul encontra-se a vila centenária de Klausen, também conhecida como Chiusa. Uma vila de artistas com antigas muralhas e casas em tons pastel que lhe conferem o charme típico da região. Nas proximidades da ensolarada Klausen e das vilas vizinhas de Villanders/Villandro, Barbian/Barbiano e Feldthurns/Velturno, você encontrará diversos vinhedos onde poderá degustar vinhos e outras especialidades típicas, como o óleo essencial de pinheiro-mugo de Villanders, de ameixa de Barbian e de castanha de Feldthurns.

➋ Uma experiência especial de bem-estar para fazer como excursão a partir de Klausen é uma experiência Kneipp nas Barbianer Wasserfälle, na foz do rio Ganderbach. Uma experiência de hidroterapia natural onde a água fria e os exercícios de respiração são o segredo. Uma caminhada guiada "Kneipp" até as Barbianer Wasserfälle é organizada semanalmente, onde você sai acompanhado por um especialista que explica tudo sobre a filosofia Kneipp.

➌ Se estiver na região de Klausen, todos os moradores concordam: a caminhada até as Dreikirchen (também conhecidas como Tre Chiese) é imperdível. Essas três igrejas medievais só podem ser alcançadas a pé e são, sem dúvida, um dos edifícios mais fotografados da região. Dica: peça a chave no restaurante Messnerhof, ao lado, para poder dar uma espiada lá dentro. Outro lugar especial que só pode ser alcançado a pé é o Mosteiro de Säben, habitado por freiras há mais de 300 anos. Da vila de Klausen, você pode avistar o mosteiro e seus vinhedos aninhados nas montanhas ao longe.

➍ O Alpe di Villandro/Villanders, acima da vila de Chiusa, não é apenas o centro geográfico do Tirol do Sul, mas também a região onde crescem muitos pinheiros-da-montanha. Segundo antigos costumes locais, o óleo essencial é extraído da madeira conífera do pinheiro-da-montanha desta região. Este óleo de pinheiro-da-montanha não só tem um aroma agradável, como também possui propriedades medicinais. Curioso para saber exatamente como funciona este processo? No refúgio de montanha Marzuner Schupfe, existe uma destilaria experimental que pode ser visitada a pé. O ponto de partida é o estacionamento de Saltenstein (Gasserhütte) e, através do trilho pedestre Latschenweg, são pouco mais de 45 minutos de caminhada até à destilaria.

Quer saber mais sobre Klausen e arredores? Clique aqui para descobrir o que mais esta região tem para oferecer >>

Cachoeira Barbiana Ⓒ TV Klausen/Wolfgang Gafriller

 COMO CHEGAR AO TIROL DO SUL: De trem (noturno), você viaja via Innsbruck e o Passo do Brenner até Bolzano, no Tirol do Sul, em pouco menos de quatro horas. Dependendo do seu destino final, a melhor maneira de chegar ao Tirol do Sul é de avião, pelos aeroportos de Innsbruck, Verona ou Veneza.

© Wolfgang Gafriller – Dreikirchen

Você tem alguma dica imperdível sobre o Tirol do Sul, na Itália? Compartilhe com a gente clicando no botão "Dê uma dica para a equipe editorial". Adoro saber quais são as suas dicas favoritas!

 Dica para os editores

Com amor,

Anne 

Em colaboração com o Tirol do Sul