Guia de Viagem de Val Gardena
30 janeiro 2026

Val Gardena, no Tirol do Sul (Itália): 24 dicas para a melhor experiência de esportes de inverno nas Dolomitas

A Dolce Vita na neve. Ela existe!

Quando você pensa na Itália, talvez não pense imediatamente em esportes de inverno. Vou mudar isso com este guia de viagem. Na semana passada, esquiei pela primeira vez na Itália. Val Gardena e Alta Badia, no Tirol do Sul (também conhecido como Südtirol), e acredite em mim quando digo que qualquer pessoa que ame esportes de inverno deveria colocar isso na sua lista de desejos. O estilo de vida italiano, mas nas pistas de esqui. Eu já tinha ouvido falar do Tirol do Sul, mas não tinha uma ideia muito clara do que torna essa área de esqui diferente das demais.
O estilo de vida italiano, mas nas pistas de esqui.
Depois de esquiar nas pistas impecavelmente preparadas, rodeado pelos impressionantes picos das Dolomitas, é bem provável que esta região conquiste um lugar especial no seu coração. Principalmente se você também aprecia boa comida. Afinal, aqui você não se senta no terraço com um prato de batatas fritas e uma cerveja na hora do almoço; pelo contrário, o almoço é uma parte tão importante do dia quanto o próprio esqui. E eu já mencionei que o sol brilha lá 300 dias por ano?

Neste guia completo de viagem para Val Gardena, reuni minhas melhores dicas para esta área de esqui no Tirol do Sul (Itália). É claro que você quer vivenciar Val Gardena como um verdadeiro local, então, além das minhas dicas pessoais, também compartilho dicas privilegiadas dos meus guias, que me mostraram os lugares mais bonitos da região.

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DICA: Tanto Val Gardena quanto Alta Badia fazem parte do Dolomiti Super Ski. Você gosta de aproveitar ao máximo uma viagem, assim como eu, e se hospedar em vários hotéis? Então você pode combinar perfeitamente essas áreas de esqui e conhecer diversas vilas!

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Dicas de viagem para reservar sua viagem de esportes de inverno para Val Gardena, no Tirol do Sul.

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⋙ Ou, por exemplo, dê uma olhada nos sites de fornecedores como Viagens Alpinas, Snowmania of Chalés de esqui.nl.

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Guia de Viagem de Val Gardena

Vista do Sassolungo

8 coisas que você precisa saber sobre Val Gardena, no Tirol do Sul

Quando você visita uma estação de esqui nova, provavelmente precisa de um tempinho, assim como eu, para entender exatamente como tudo funciona. Afinal, as montanhas são altas e o Google Maps é plano. Você só consegue ter uma noção real da disposição das vilas quando chega lá. Por isso, listei algumas dicas úteis para quem vai esquiar em Val Gardena pela primeira vez.

❶ Claro, você pode fazer uma viagem de esportes de inverno de carro e transformá-la em uma road trip. Eu costumava fazer isso o tempo todo com meus pais, mas desde que moro em Amsterdã, descobri como é relaxante viajar de avião. A Transavia, entre outras companhias aéreas, voa de Amsterdã ou Rotterdam para Innsbruck. Durante a temporada de esportes de inverno, às vezes há vários voos por dia. Do Aeroporto de Innsbruck, você pega um serviço de transfer para Val Gardena em pouco menos de duas horas. Resumindo, você estará no seu quarto de hotel com vista para as Dolomitas em menos de seis horas saindo de Schiphol.

❷ Sabia que em Val Gardena, assim como em Alta Badia, fala-se uma língua própria? O ladino é uma língua antiga ainda falada pelos habitantes locais. É completamente diferente do alemão e do italiano, que são as outras duas principais línguas faladas no Tirol do Sul.

❸ As três principais vilas de Val Gardena, no Tirol do Sul, são: Ortisei, Santa Cristina e Selva. Cada uma delas é encantadora. Ortisei é a maior das três; lá você encontrará mais lojas, por exemplo. Santa Cristina, onde me hospedei durante esta viagem, tem um foco maior na cultura, e de Selva você pode começar a esquiar na Sella Ronda diretamente. Leia mais sobre Val Gardena aqui >>

❹ Você pode comprar um passe de esqui apenas para Val Gardena, mas por apenas alguns euros a mais, também pode adquirir o passe Dolomiti Superski e ter acesso a mais de 1200 quilômetros de pistas com um único passe. Isso permite esquiar de Val Gardena até Alta Badia, entre outros destinos, e começar a esquiar na famosa Sella Ronda diretamente de Selva. Clique aqui para ver o mapa de esqui de Val Gardena >>

❺ Você também sempre tem curiosidade de saber exatamente quanto esquiou? Com ​​o número de identificação do seu passe de esqui, você pode criar um perfil em "Meu Dolomiti" no site dolomitisuperski.com . Assim, no final do dia ou das suas férias, você pode consultar seus registros para ver quais teleféricos utilizou, quantos quilômetros esquiou e qual foi o desnível acumulado. Mais adiante neste guia de viagem para Val Gardena, compartilharei um roteiro para um dia perfeito nas pistas!

❻ Val Gardena é cercada pelas Dolomitas, e o pico mais alto da área de esqui é o Sassolungo (3181 metros). O pico mais famoso é o Seceda (2518 metros), cujas fotos são frequentemente usadas como protetores de tela de celulares. Portanto, você vai querer vê-lo com seus próprios olhos quando pegar o teleférico em Ortisei. Curiosidade: em 2019, as Dolomitas completaram 10 anos na Lista do Patrimônio Mundial da UNESCO. Em Val Gardena, a neve é ​​garantida, pois as pistas são perfeitamente preparadas. Quer ver como é a região ao vivo? Confira uma das webcams de Val Gardena aqui >>

❼ A temporada de esqui em Val Gardena normalmente vai do primeiro fim de semana de dezembro ao primeiro fim de semana de abril. Por experiência própria, posso dizer que é uma área de esqui muito agradável para todos os níveis. Possui a famosa pista da Copa do Mundo, mas também muitas pistas largas onde esquiar é simplesmente maravilhoso e fácil. Você também pode apreciar a vista!

❽ Quer fazer uma viagem de esportes de inverno com toda a família? Há muitas opções de esqui para as crianças (pequenas) também. Além disso, a escola de esqui oferece uma creche para os pequenos que ainda não estão prontos para uma aula regular de esqui. E você sabia que um dos melhores hotéis familiares do mundo fica em Ortisei, no Val Gardena? Entendeu? Com ​​certeza quero voltar com a minha família para nos hospedarmos no Cavallino Bianco .

Dicas de viagem para Val Gardena

Cabana Annatal

9 lugares gastronômicos para descobrir durante sua viagem de esportes de inverno.

Os amantes da gastronomia podem se deliciar no Tirol do Sul. A região possui nada menos que 20 restaurantes, com um total de 27 estrelas Michelin. Isso faz do Tirol do Sul não apenas a região mais ao norte do país, mas também a região com o maior número de estrelas Michelin por quilômetro quadrado. Com o planejamento certo, você pode desfrutar de uma gastronomia fantástica todos os dias durante suas férias em Val Gardena, tanto enquanto esquia quanto depois. Para ajudar você nessa jornada, compartilho algumas dicas abaixo.

 DICA: Quer garantir uma mesa? Então é uma boa ideia reservar com antecedência, porque você não é o único amante da gastronomia que escolheu a Itália como destino para esportes de inverno!

⋙ Fienile Monte: você definitivamente não pode perder este bar de vinhos com foco em gastronomia, localizado bem nas pistas de esqui. Este é o lugar ideal para um aperitivo ou um almoço farto. Eles servem pratos com ingredientes da estação.

⋙ Refúgio Comici: Você é apaixonado por frutos do mar, assim como eu? Então faça uma reserva no Refúgio Comici, aos pés do imponente Sassolungo, com uma semana de antecedência. É o lugar ideal para saborear peixes e frutos do mar frescos, trazidos diariamente por avião da costa do Adriático. Um refúgio de montanha com atmosfera mediterrânea, perfeito para um almoço farto. A travessa de frutos do mar para compartilhar é altamente recomendada como entrada! Não conseguiu mesa? Você também pode pedir frutos do mar no terraço ou no restaurante self-service. Curiosidade: no verão, o Refúgio Comici não serve peixe, mas sim pratos típicos da região. O proprietário também administra um camping de luxo, e o peixe é utilizado no restaurante de lá!

Cabana Comici val gardena

Cabana Comici

⋙ Costamula: Você encontrará este refúgio na encosta 'La Longia', e é uma visita obrigatória para almoço ou jantar. Eles servem pratos refinados típicos do Tirol do Sul. Não há nada mais aconchegante do que isso, já que o restaurante está instalado em um refúgio autêntico que data do século XVII.

⋙ Quer ir a um bar bacana para curtir o après-ski depois de esquiar? Então, de acordo com meus guias em Val Gardena, você deve ir a estes bares: La Stua , Luislkeller e Dalí para quem quiser dançar.

Anna Stube: Nunca antes tinha esquiado numa zona onde se tem a oportunidade de jantar num restaurante com estrela Michelin. O Anna Stube é o restaurante do Hotel Gardena Grödnerhof e foi galardoado com 1 estrela Michelin. Que melhor maneira de terminar um dia nas pistas do que com um jantar requintado? O Chef Reimund Brunner cria verdadeiras obras de arte utilizando ingredientes locais. As reservas são imprescindíveis, uma vez que o restaurante só abre para o jantar.

Alpenroyal : Infelizmente, eu mesma não jantei lá, mas, segundo meus guias, este é de longe um dos melhores restaurantes da região. Não é à toa que recebeu uma estrela Michelin. O restaurante fica no hotel 5 estrelas de mesmo nome, que é tão fantástico quanto os pratos do chef Mario Porcelli.

Outra dica culinária para quem vai esquiar em Val Gardena é perguntar no hotel sobre a possibilidade de reservar meia pensão. Por apenas algumas dezenas de euros, você terá tudo incluído e poderá desfrutar de um jantar de três pratos todas as noites no restaurante do hotel. Se você estiver hospedado no Hotel Beludei em Santa Cristina, como eu, também encontrará algo saboroso esperando por você depois de esquiar, como uma xícara de sopa caseira, strudel de maçã e charcutaria.

Hotel Beludei

Meia pensão no Hotel Beludei

⋙ Refúgio Sofie: Para almoçar no Refúgio Sofie, pegue o teleférico até Seceda. Ao chegar ao topo, você pode descer esquiando até o Refúgio Sofie, conhecido por sua extensa carta de vinhos, em poucos minutos.

Tubladel : Este restaurante em um chalé ainda não possui uma estrela Michelin, mas é mencionado no Guia Michelin. A decoração é muito aconchegante e o cardápio apresenta pratos simples, porém preparados com perfeição, utilizando os melhores ingredientes da região! Você também pode desfrutar de um almoço completo no Tubladel. Além disso, você pode se hospedar no Hotel VillaPark.

MAIS DICAS PARA RESTAURANTES

Nascer do sol em Seceda

5 coisas divertidas para fazer em Val Gardena

❶ Em Val Gardena, você pode participar de vários eventos do programa 'Val Gardena Active'. Desde uma caminhada com raquetes de neve até ser o primeiro a descer as pistas. Eu pude experimentar em primeira mão o quão especial é esta última opção. Às 6h30 da manhã, eu estava tomando um expresso na estação de esqui de Seceda. Juntamente com um instrutor de esqui oficial, tive a oportunidade de ser a PRIMEIRA pessoa a descer as pistas ao nascer do sol. Foi muito especial! Principalmente porque era minha primeira descida de esqui desde que dei à luz. Assim que os primeiros raios de sol aparecem atrás das montanhas, você começa a esquiar na pista 'Longhia'. Depois, você desfruta de um farto café da manhã no Refúgio Annatal, aos pés da montanha. Clique aqui para mais informações sobre este passeio de esqui >>

❷ Mencionei a Sella Ronda anteriormente, e ela é definitivamente altamente recomendada se você estiver em Val Gardena. A Sella Ronda é um circuito de esqui com nada menos que 26 quilômetros de extensão dentro da área de Dolomiti Superski. Você pode acessar a Sella Ronda a partir de qualquer área em Val Gardena, mas a partir da vila de Selva, você tem acesso direto às pistas. A Sella Ronda conecta as áreas de esqui de Val Gardena, Alta Badia, Arabba e Val di Fassa. Uma característica única desta rota é que você pode esquiar na Sella Ronda no sentido anti-horário (rota verde) ou no sentido horário (rota laranja). Isso é claramente indicado nas pistas pelas cores das placas!

sela ronda val gardena

Sella Ronda

❸ Já fiz voos de helicóptero em vários lugares do mundo e posso afirmar: é uma experiência inesquecível. Você nunca se esquecerá dela! Em Val Gardena, você pode fazer um voo de helicóptero sobre as Dolomitas por €130 por pessoa. Já está na minha lista de desejos para a próxima viagem!

Talvez você seja tão apaixonado pelo Natal quanto eu e goste de esquiar durante as festas de fim de ano. Nesse caso, já posso acelerar o seu coração natalino, porque todos os anos, do primeiro fim de semana de dezembro ao primeiro fim de semana de janeiro, você encontra um aconchegante mercado de Natal em Ortisei, Santa Cristina e Selva. Com barracas vendendo artesanato, vinho quente e comidas típicas. Uma dica para os (novos) pais: o mercado de Natal em Santa Cristina é voltado principalmente para crianças.

❺ Você estará em Val Gardena para o Ano Novo? Meu guia me deu uma ótima dica: você pode celebrar a chegada do ano novo com um jantar especial em um dos chalés nas encostas. Parece uma ideia muito especial e com um clima incrível!

MAIS O QUE FAZER EM VAL GARDENA

Guia de viagem para Val Gardena e esportes de inverno

'Seja o primeiro' – Val Gardena Active

Roteiro para um dia perfeito nas pistas de esqui de Val Gardena

Com o seu passe Dolomiti Superski, você pode ver exatamente quanto esquiou e quais teleféricos utilizou a cada dia. Pesquisei o percurso que fiz em Val Gardena e compartilho abaixo os teleféricos exatos que você pode usar para fazer esse tour de esqui também. Como mencionei anteriormente, comecei o dia com o trecho especial "seja o primeiro" do Val Gardena Active.


1) Ortisei Furnes / 2) Furnes-Seceda / 3) Ortisei Furnes / 4) Furnes-Seceda {PARADA DE COMIDA: Cabana Sofie} / 5) Ruacia-Col Raiser / 6) Saslong / 7) Sochers-Ciampinoi / 8) Piz Seteur / 9) Grande Paraíso / 10) Gran Paradiso {FOOD STOP: Cabana Comici } / 11) Sasso Levante / 12) Norei-Cinque Dita {PARADA DE COMIDA: Finiele Monte } / 13) Sole Piz Seteur  / 14) Piz Sella / 15) Tramans / 16) Pizza Pranseies 

Seceda Val Gardena

Seceda, Val Gardena

Dicas para bons hotéis em Val Gardena

Em Val Gardena, você encontrará mais hotéis do que apartamentos. De pousadas aconchegantes a luxuosos hotéis 5 estrelas, há opções para todos os gostos! Durante minha viagem de esqui a Val Gardena, fiquei no Hotel Beludei, um hotel familiar. Um pequeno hotel com 24 quartos e um spa fantástico. O hotel foi inaugurado em 2014 e os quartos são decorados em estilo alpino moderno. Um dos detalhes que mais gostei no banheiro foram os cristais de rocha incrustados no chuveiro. Meu quarto tinha uma varanda encantadora com uma vista incrível do Sassolungo. Depois do check-in, até aproveitei para tomar sol na varanda por um tempo!

A maioria dos hóspedes do Hotel Beludei opta pelo regime de meia pensão. Desfrute de um farto café da manhã e, em seguida, siga para as pistas utilizando o serviço de transporte do hotel. Ao final do dia, basta ligar para o serviço de transporte e eles virão buscá-lo. Após esquiar, diversas delícias estão disponíveis para o aperitivo. Depois, relaxe no spa e, em seguida, sente-se para o jantar às 19h30. Gostei muito deste pequeno hotel familiar, em parte devido à boa comida. Ele não está localizado exatamente no centro da vila, o que o torna incrivelmente tranquilo. A vila de Santa Cristina fica bem no meio do vale, então você pode chegar rapidamente a Ortisei e Selva para começar o seu dia nas pistas.

MAIS HOTÉIS EM VAL GARDENA

Divirta-se com as dicas deste guia de viagem para Val Gardena!

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Mal posso esperar para voltar ao Tirol do Sul e a Val Gardena para esquiar, mas também estou muito curiosa para ver como é no verão. Acho que seria divertido fazer uma viagem gastronômica no verão, onde a natureza e a boa comida se encontram!

Hotel Beludei, Santa Cristina

Hotel Beludei, Santa Cristina

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COM AMOR,

ANNE

 

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