Zoek en vind
8 X lokale gerechten die je wilt proeven tijdens je vakantie in Gambia
Alles wat jij wilt weten over Eten en drinken in Gambia
Gambia barst van de lekkernijen die je wilt proeven. Ik ben ondertussen verliefd op de Gambiaanse keuken en mis de domoda (rijst met pindasaus) en pancakes (oliebollen, maar dan lekkerder) nog elke dag. Er wordt veel rijst gegeten, vooral omdat de bevolking van de vorige president gratis rijst kreeg, veel pinda’s, vis en kip. Groentes worden veelal verwerkt in gerechten en fruit kun je overal langs de weg kopen, maar vind je niet veel terug op de menukaart in de meeste restaurants. Ook eten ze veel zoetigheid, maar dan niet in de vorm van koekjes en snoepjes zoals wij die kennen. De zoete cravings worden hier gestild door natuurlijke zoetigheden als wonjo en baoboab. Wat jij verder wilt weten over eten en drinken in Gambia dat lees je in deze blog. Deze acht gerechten, snacks en drankjes wil je namelijk echt proeven tijdens je vakantie in Gambia. Enjoy!
Tips voor de beste reisaanbiedingen naar Gambia:
⋙ Via Corendon boek je een pakketreis incl. vlucht. De hotels Coco Ocean, Balafon en Kombo zijn perfect voor een strandvakantie. Bekijk hier alle aanbiedingen voor Gambia >>
⋙ Bij Tui boek je 8 dagen vanaf € 359,-. Senegambia Beach is onze absolute favoriet! Bekijk hier alle aanbiedingen >>
Volg @yourlbb op Instagram
𝗠𝗶𝗻𝗶 𝗚𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱: 𝗵𝗼𝘁𝘀𝗽𝗼𝘁𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝘄𝗶𝗹𝘁 𝘀𝗮𝘃𝗲𝗻
Madrid is zonder twijfel één van de meest mooiste steden van Spanje en daarmee perfect voor een citytrip waar cultuur, goed eten en een vibe die je direct voelt. 🇪🇸
Voor deze mini guide dook Team YourLBB in de lokale coffee & brunch scene (die momenteel écht on fire is), spotten de hot new hotel openings van dit jaar en gingen we natuurlijk op tapasjacht. Veel tapas.
𝗕𝗥𝗨𝗡𝗖𝗛
⦁ @acid.cafe
⦁ @casto.house
⦁ @panypepinilloscafe
⦁ @baba__madrid
⦁ @somososom
𝗗𝗢
⦁ Lopen door Parque del Retiro
⦁ @museothyssen
⦁ @ca2mmadrid
⦁ Zondagsmarkt El Rastro
⦁ Shoppen in Salamanca
𝗦𝗧𝗔𝗬
⦁ @thehoxtonhotel Madrid (opent dit jaar)
⦁ @mercermadrid (hot new opening dit jaar)
⦁ @hoteltotem
𝗙𝗢𝗢𝗗𝗠𝗔𝗥𝗞𝗘𝗧𝗦
⦁ @tripea_madrid
⦁ @mercadosananton
⦁ @mercadovallehermoso
𝗧𝗔𝗣𝗔𝗦
⦁ @juruchabardetapas
⦁ @laesperanzabar
⦁ @masa.vins
⦁ @peztortilla
⦁ @saladedespiece
💌Welke stad staat bovenaan jouw citytrip wishlist: Madrid of een andere favoriet?
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
𝗗𝗲 𝗺𝗼𝗼𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗴𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗻 & 𝗿𝗼𝗻𝗱 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺, 𝗛𝗮𝗮𝗿𝗹𝗲𝗺 & 𝗨𝘁𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁 🌿
Zo mooi om de lente langzaam in de natuur te zien.
Deze lijst werd zó vaak gevraagd en ik snap waarom. Soms wil je gewoon even de stad uit, frisse lucht en opladen in het groen.
Van duinwandelingen tot bospaadjes en verborgen meertjes: dit zijn mijn favoriete plekken waar ik zelf graag kom met mijn little family, allemaal binnen ±1 uur van Amsterdam.
Perfect voor een spontane city escape of weekendwandeling.
Waar ga jij graag wandelen in de buurt van de Randstad?
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
A new favourite in Amsterdam! Affordable, lovely ambiance and great quality. Let me introduce you to @bouillondamsterdam the hottest new spot in town.
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
___________________________________________
Deze reel gaat over een Parijse stijl Bouillon in Amsterdam waar je goedkoop en echt goed kunt eten.
𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗚𝘂𝗶𝗱𝗲: 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟭𝟮, 𝟭𝟯, 𝟭𝟰 & 𝟭𝟱
Rain or shine, there’s never a dull moment in Amsterdam. Pinky promise!
From the Museum Market to spring openings and some really great restaurant deals.
The only thing I wish for is some sun this weekend. The rest will be perfect with this packed list full of tips!
💬 Comment 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗 and I’ll send you the Amsterdam Weekend Guide with 59 tips straight to your DMs.
Have fun, and come up and say HI if you see me at one of these events this weekend <3.
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
Follow @yourlbb for the best Amsterdam hotspots, new restaurants, weekend tips and travel inspiration in The Netherlands and beyond. Only Amsterdam tips? Then check out @yourlbb.amsterdam.
MOOD 👀, ik was vandaag heel vroeg wakker en zat een beetje door mijn foto’s van Bangkok te scrollen 🌴.
Toen dacht ik: hoe leuk als we ter inspiratie onze geboekte en wishlist bestemmingen delen?
Hier staat een safari in Malawi & Zimbabwe 🐆 in de boeken met een stop-over in Nairobi.
Ook ga ik samen met Manuel een paar nachtjes naar Parijs met de trein. Zó veel zin in! Ik ga alle Parijse clichés en meer met hem bezoeken ✌🏼.
Verder op de wishlist: China (meivakantie), midweek Athene & kust (zomer), Londen (altijd een goed idee), Amalfi & Rome (Manuel zijn droom voor de herfstvakantie) & Japan (kerstvakantie incl skiën, tips welkom☺️).
Mijn voornemen voor 2026 is ook om meer leuke dagjes / nachtjes weg te plannen in Nederland.
En ik zou heel graag ook solo naar Japan gaan, maar goed… eerst moet er weer even gewerkt worden 😅😉.
Speaking off: happy new week!!
Ik droom graag even weg bij jouw reisplannen.
😘
🖊️ @anne_de_buck
𝗭𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴𝗺𝗮𝗿𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁 🖤
Maart = de maand waarin mijn favoriete zondagmarkten weer volop opstarten.
Mijn sunday plans zijn dus snel gemaakt: struinen langs kramen, nieuwe foodtrucks ontdekken en naar huis gaan met een tas vol biologische producten of een goede vintage find.
Wat ik er zo leuk aan vind? Elke markt heeft z’n eigen vibe.
• @feelgoodmarket voor creativiteit en livemuziek in Eindhoven
• Vintage heaven bij @ijhallen
• @sundaymarket met creatieve makers en foodtrucks
• Curated vintage & design parels bij @cabinetamsterdam
• @fairpricedvintage voor het scoren van vintage kleding op veel locaties in NL
Veel plezier!
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
Volg @yourlbb voor de leukste markten, restaurants, travel guides en meer tips om het meeste uit je vrije tijd te halen.
#zondagmarkt #markteninnederland #vintagemarket #weekendtips #yourlittleblackbook
Al ga je maar naar één terras in Amsterdam dit weekend, laat het @caferestaurant.meyer zijn! Wat een aanwinst op het Amstelveld 😍.
Open vanaf 10 uur, een hele fijne lunchkaart, een wijnkaart met een fles rosé voor € 20, maar ook olijf-ijs met kaviaar (niet normaal lekker!).
Ik ga snel terug om ook de avondkaart te proeven.
Tip: je kunt reserveren op het terras!
En had ik al gezegd dat er een speeltuintje naast zit?
Fijn weekend 😘
🖊️ @anne_de_buck
PS: volg @yourlbb & @yourlbb.amsterdam voor meer Amsterdam tips en travel guides voor bestemmingen over de hele wereld.
___________________________________________
Beste terras van Amsterdam, best new terrace in Amsterdam, lunch in amsterdam, family friendly amsterdam
My fav spot for freddo cappuccino in Amsterdam that transports me back to Greece.
Add a slice of spanakopita and you have the best breakfast to enjoy along the Amstel river.
My motto for the coming spring is to take more walks, so expect a lot of recs for coffee and other drinks to go in this new serie! ☀️
Where should I go next?
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗚𝘂𝗶𝗱𝗲: 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟱, 𝟲, 𝟳 & 𝟴
The first weekend in Amsterdam that actually feels like spring? I can’t wait to spend time on the terrace this weekend and just cycle around town and go to the market for some shopping in the sun :-) 🌞.
YES dears; I’m back from vacation and fully ready for Dutch spring, long lunches and spontaneous dates with my favourite city Amsterdam.
This weekend is packed with fun things to do! From an Italian market in West with @zicami_market, to the @tableware.amsterdam pop-up sale, treasure hunting at the @ijhallen and the @nocknock.art fair. There’s something for every day!
And is it just me, or is the wave of new restaurant openings huge this year? In the full weekend guide I keep a weekly updated list of the new places to check out.
𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗼𝗽𝗲𝗻𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺:
📍 @caferestaurant.meyer
📍 @bouillondamsterdam
📍 @weinlokalstern
📍 @v.o.o.r.w.a.a.r.t.s
💬 Comment 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗 and I’ll send you the full Amsterdam Weekend Guide with 55 tips straight to your DMs.
Have fun making plans!
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
Follow @yourlbb for the best Amsterdam hotspots, new restaurants, weekend tips and travel inspiration in The Netherlands and beyond. Only Amsterdam tips? Then check out @yourlbb.amsterdam.
𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗙𝗿𝗲𝗻𝗰𝗵 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝘆 𝗙𝗶𝗻𝗱𝘀 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 ❄️
Note to self: altijd ruimte in je koffer houden voor ‘souvenirs’. Tijdens mijn ski-trip naar Méribel liep ik vlak voor vertrek nog even de lokale pharmacy binnen en dit zijn de beautyproducten die ik mee naar huis nam.
Inmiddels lang en breed getest en allemaal meer dan YLBB-approved. Saven maar voor je volgende tripje naar Frankrijk (of je online beauty store).
Welke souvenirs gaan er altijd mee terug in jouw koffer? Ik ben benieuwd!
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
PS: Volg @yourlbb voor heel veel tips om het meeste uit je vrije tijd te halen — van travel tips tot travel guides en meer.
𝗩𝗢𝗢𝗥𝗝𝗔𝗔𝗥𝗦𝗩𝗔𝗞𝗔𝗡𝗧𝗜𝗘 𝗚𝗨𝗜𝗗𝗘: 𝟯𝟬+ 𝗸𝗶𝗱𝘀𝗽𝗿𝗼𝗼𝗳 𝘁𝗶𝗽𝘀
Voorjaarsvakantie = zon, regen, hagel en alles ertussenin. Maar geen stress: ik heb een mega uitgebreide guide voor je klaarstaan met 30+ tips om samen leuke dingen te doen in Amsterdam én door heel Nederland.
Van creatieve workshops tot kinderfilms die jij óók leuk vindt, indoor playgrounds en regenproof musea.
Na jaren hotspots testen met mijn eigen zoontje weet ik één ding: een goede planning en leuke dingen die je iedere dag kunt doen samen maakt je vakantie zóveel gezelliger.
Via mijn link in bio vind je de directe linkjes naar de complete guides op 𝗬𝗢𝗨𝗥𝗟𝗜𝗧𝗧𝗟𝗘𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗕𝗢𝗢𝗞.𝗺𝗲 met daarin alle details + nog veel meer tips om van iedere vakantiedag een feest te maken.
Veel plezier!
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
Volg @yourlbb voor heel veel tips om het meeste uit je vrije tijd te halen, van restaurants tot travel guides én regelmatig de leukste kidsproof tips. En heb je @yourlbb.amsterdam al gespot? Het dedicated account voor mijn liefde voor Amsterdam 🫶🏼.
𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗹 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲: 𝗠𝗲́𝗿𝗶𝗯𝗲𝗹 ❄️
Op zoek naar een stijlvolle wintersportbestemming in Frankrijk? Méribel is zo’n plek waar álles klopt: mooie ski-in ski-out hotels, goede restaurants op én naast de piste, fijne spa’s en voor als je er zin in hebt après-ski.
Ik was er een weekend zonder m’n little FAM, maar wist meteen: dit is óók perfect voor het hele gezin dankzij de vele groene en blauwe pistes, dus we gaan zeker nog eens terug!
Hieronder alvast de Méribel tips die je wilt saven 👇🏼
𝗦𝗧𝗔𝗬
⦁ @lecoucoumeribel 📷
⦁ @refugedelatraye
⦁ @lachaudannemeribel
⦁ @lekailameribel
𝗢𝗡 𝗦𝗟𝗢𝗣𝗘 𝗗𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚
⦁ @beefbar.meribel
⦁ @leblanchot.vt
⦁ @tipimeribel
⦁ @leclosbernard_
⦁ @maya_altitude
⦁ @le_monchu & hun foodtruck
𝗢𝗙𝗙 𝗦𝗟𝗢𝗣𝗘 𝗗𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚
⦁ @fifi.meribel
⦁ Biancaneve in @lecoucoumeribel
⦁ L’Ekrin* in @lekailameribel
⦁ @la_fromagerie_meribel
⦁ @brasseriele80
⦁ @liliebistrotmeribel
𝗔𝗣𝗥𝗘̀𝗦 𝗦𝗞𝗜
⦁ Lange lunch bij La Fruitière en daarna dansen op de tafels bij @foliedoucemeribel. Gewoon omdat het kan.
‘𝗦𝗢𝗨𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥’ 𝗦𝗛𝗢𝗣𝗣𝗜𝗡𝗚
⦁ Geen trip naar Frankrijk is compleet zonder een stop bij de lokale Pharmacy voor de beste beauty brands.
⦁ En ben je wel in Frankrijk geweest als er geen kaas en charcuterie mee naar huis gaat als souvenir ;-).
𝗗𝗔𝗬 𝗦𝗣𝗔𝗦 𝗬𝗢𝗨’𝗟𝗟 𝗟𝗢𝗩𝗘
⦁ Spa-dag @lecoucoumeribel (buiten het seizoen ook als niet-hotelgast te boeken!).
⦁ Nuxe Spa @lekailameribel
𝗧𝗢 𝗗𝗢
⦁ Maak een wandeling door natuurgebied Lac de Tuéda en ga lunchen bij @la_buvette_de_tueda.
⦁ Een must: boek de First Track en sta als eerste op de piste bij zonsopkomst (incl. ontbijt).
𝗛𝗢𝗪 𝗧𝗢 𝗚𝗘𝗧 𝗧𝗛𝗘𝗥𝗘
⦁ Met de trein op wintersport? Ik zeg doen! Deur tot deur via Parijs (Eurostar + TGV + bus) naar Méribel in iets meer dan 10 uur. Vond het heel erg relaxed!
En nog leuker om er de volgende keer een nachtje Parijs aan vast te knopen of course.
Save deze tips als je net zo’n wintersport-lover bent als ik 🫶🏼.
✖️✖️✖️
🖊️ @anne_de_buck
PS: Volg @yourlbb voor meer travel guides vol adressen waar je écht op kunt vertrouwen.
#presstrip #invited by @meribel3vallees
8 x lokale gerechten die je wilt proeven in gambia
Yassa: dit is de signature dish van de stam Wolof. Het is een veel gegeten stoofpot in Gambia en ik moet zeggen, het is ook wel echt heel erg lekker. Ik vind de Yassa het allerlekkerste met vis, deze wordt namelijk gebakken met heel veel knoflook, mosterd, verschillende kruiden en uitjes. Een ingrediënt wat veel gebruikt wordt in de Gambiaanse keuken is Djumbo, de bouillonblokjes zoals wij die kennen, maar dan met andere kruiden. Bij de Yassa krijg je rijst on the side.
Yassa
Domoda: Mijn favoriete gerecht uit Gambia is sowieso Domoda van de stam Madinka. Een rijstgerecht met als basis ingrediënt pinda’s, tomaat, kip of rundvlees. Oftewel rijst met pindasaus, maar dan lekkerder dan dat wij hem kennen ;-). Eerlijk, ik heb het elke dag gegeten en ik kan niet wachten om het een volgende keer weer te bestellen!
Domoda
Benachin: dit is is naast Yassa en Domoda een heel erg populair gerecht in Gambia en wordt ook wel de one pot dish genoemd. Dit gerecht wordt namelijk gemaakt in één pan. De vis wordt als eerste gebakken in de pan, die wordt verwijderd als hij klaar is, waarna de uien, tomaat, en tomatenpuree worden gebakken. Hier wordt water aan toegevoegd, waarna vervolgens alle groenten en kruiden erbij kunnen. Wanneer het eventjes heeft gekookt wordt wederom alles uit de pan gehaald waarna de rijst in het overgebleven vocht gekookt wordt. Geloof mij, dit is echt heel erg lekker!
Baobab: de baobab of ook wel de Apenbroodboom is een enorme boom van zo’n 20 meter hoog die zo’n 2.000 jaar oud kan worden. Hij speelt niet alleen een belangrijke rol in veel Afrikaanse mythen en legenden, hij is ook nog eens te eten. De bladeren en de vruchten dan natuurlijk. De vruchten zijn heel erg voedzaam en heel, heel erg zoet. Je kunt ze zo eten, maar ook in de vorm van baobab juice, baobab ijs en andere lekkernijen. Kinderen zijn dol op deze zoete snack.
Baobab vrucht
Wonjo: Van de hibiscus plant wordt ook een zoet drankje gemaakt genaamd wonjo. Het lijkt ietwat op cranberrysap en wordt zowel warm als koud gedronken. Wij kregen het dorstlessende drankje toen wij ’s nachts aankwamen en dat was een zoet en lekker welkom.
Pancakes: Bij de koffie, waar overigens aardig wat suikerklontjes in gaan, krijg je pancakes. En nee, dat zijn niet de pannenkoeken die wij kennen. Het zijn gefrituurde, knapperige balletjes met een fluffy binnenkant waar je geen genoeg van kunt krijgen. Denk aan een oliebol! Gemaakt van melk, tarwebloem, kokospoeder en aardbeipoeder voor een licht aardbeiensmaakje. Ze zijn nóg lekkerder met honing of mango-puree, om even toe te geven aan de sugar rush. Vraag bij de locals of je er eentje mag proeven, deze zijn (waarschijnlijk) veel verser, knapperiger en lekkerder dan diegene in je hotel.
Pancakes
Palmwijn: dit is een alcoholisch drankje dat op een hele speciale manier gemaakt wordt. Het is namelijk het sap van verschillende soorten palmbomen dat wordt opgevangen in flessen. Elke dag klimmen mannen met zelfgemaakte attributen de hoogte in om de flessen te bevestigen of om ze gevuld weer op te halen. Let maar eens op als je langs palmbomen rijdt, je zult ongetwijfeld ergens wat flessen zien hangen of iemand de palmboom in klimmen. Hoe langer het palmsap de tijd krijgt om te fermenteren hoe hoger het alcoholpercentage wordt en hoe sterker de smaak. Na twee uur heb je al een heerlijk wijntje met een alcoholpercentage van 4%.
Verse vis: het eten van vis is een dingetje in Gambia, deze is namelijk verser dan vers en wordt met blote handen van de sterke Gambianen uit het water uitgetrokken. Je kunt overal verse vis bestellen. Vooral de lady fish en barracuda zijn aanraders.
verse vis op de markt
Ga eten bij de locals: Ze willen het niet alleen maar al te graag, het eten wordt altijd gekookt dus vrijwel altijd ‘veilig’. Let natuurlijk wel op de hygiëne van de locatie en de mensen waar je van plan bent wat bij te eten. Neem overigens altijd je flesje desinfecterende handgel mee. Veel mensen krijgen last van diarree omdat ze met hun vieze handen hun lippen aanraken, niet door het eten. Smeren dus! Tip: kom je terecht in een familie waar je met z’n allen met de handen gaat eten, eet dan met rechts. Vaak krijg je wel bestek aangeboden als buitenlander, maar ‘meedoen’ met de locals is natuurlijk veel leuker.
Eetbare souvenirs: Mocht je eten en drinken in Gambia willen kopen om bijvoorbeeld mee naar huis te nemen, vraag dan aan je gids waar je dit het beste kan doen. Het is namelijk belangrijk om de locale mensen te steunen, ga dus echt niet naar de grote handelaren. Shop local!
Veel plezier als je binnenkort naar Gambia op vakantie gaat en geniet van het lekkere eten en drinken en de lokale gerechten.
gambia TRAVEL TIPS
Zo Kom je er: met Tui en Corendon vlieg je om de paar dagen vanuit Amsterdam met een directe vlucht of met een korte stop in Senegal naar Gambia. Wist je dat de vlucht al met al maar zo’n 6 uur duurt en dat het in onze winter, daar zomer is? Dit maakt het voor ons dus echt de perfecte winterzon bestemming!
Tips voor de beste reisaanbiedingen naar Gambia:
⋙ Via Corendon boek je een pakketreis incl. vlucht. De hotels Coco Ocean, Balafon en Kombo zijn perfect voor een strandvakantie. Bekijk hier alle aanbiedingen voor Gambia >>
⋙ Bij Tui boek je 8 dagen vanaf € 359,-. Senegambia Beach is onze absolute favoriet! Bekijk hier alle aanbiedingen >>
Meer handige lijstjes voor Gambia? Bekijk ook onze andere lijstjes:
- Check hier onze ultimate Gambia Travel Guide
- 28 x goed om te weten over Gambia
- 7 x fijne beach hotels in Gambia om te relaxen
- 16 x leuke dingen om te doen in Gambia naast relaxen op het strand
TIP: ontdek meer leuke adressen en travel tips in de boeken van Yourlbb DE AMSTERDAM CITY GUIDE & WANDERLUST!
Ontdek meer tips in het
Gambia Little Black Book
Klik hier
Travel Tips
To do
Meer lezen?
