salads in Amsterdam
© Soup en Zo, @soupenzo

Team YLBB

 

3 Januari 2025
21 Januari 2026

11 X spots where you can get the tastiest salads in Amsterdam

Buiten de deur willen eten maar toch gezond willen doen? Lees dan snel dit lijstje met  11 X spots waar je de lekkerste salades haalt in Amsterdam. Een salade is perfect voor de lunch. Het is licht en met ingrediënten als avocado, geitenkaas en zaden wordt jouw maaltijd steeds voedzamer. Zo krijg je weer nieuwe energie voor de rest van de dag! Heb je geen zin om elke avond thuis jouw salades in elkaar te bouwen of wil je er eentje meenemen voor onderweg? Wij hebben onze favoriete om salades in Amsterdam te bestellen voor jouw op een rij gezet.

11 x Salades in amsterdam om nu te testen

Stretch & Fold

Stretch & Fold is niet alleen dé plek voor goede yoga in Amsterdam, je kunt er ook heerlijk genieten van pure maaltijden, waaronder huisgemaakte salades. Dat doe je natuurlijk het liefst op het dakterras aan het zwembad, maar ook in de winter is het hier fijn vertoeven met uitzicht over Amsterdam Noord.
Papaverhof 71C, Amsterdam – stretchandfold.nl

salades in Amsterdam

© Stretch & Fold, @stretchandfoldstudio

SOIL Vegan Café

Bij SOIL kun je terecht voor heerlijke (vegan!) salades, maar ook voor heartwarming bowls ben je hier aan het juiste adres. Grote trek? Neem dan de kimchi fried rice of de ben ben noodles – beiden een hit.
Bilderdijkstraat 141, Amsterdam – soilvegancafe.com

salades in Amsterdam

© Soil, @soil.vegancafe

Soup en Zo

Laat de naam van deze zaak je niet op het verkeerde been zetten, want bij Soup en Zo hebben ze een uitgebreide saladebar om je maaltijd met soep compleet te maken (de geroosterde broccoli is een must!).
Meerdere locaties – soupenzo.nl

salades in Amsterdam

© Soup en Zo, @soupenzo

Le Sud

Le Sud is geen échte saladebar, maar met het uitgebreide aanbod aan groenten, falafel, olijven en dips kun je bij deze traiteur alsnog een overheerlijke en goed gevulde salade samenstellen. Tip: probeer eens de geroosterde pompoen met kokosflakes en de pittige falafel.
Haarlemmerdijk 118, Amsterdam – lesud.nl

Meer spots met de lekkerste salades in Amsterdam

Urban Salad

Werkers op de Zuidas weten Urban Salad al jaren te vinden, want naast SLA en BACK (zie hieronder) is Urban Salad een van de gezondste opties die je op de Zuidas vindt. Alle salades worden vers bereid; je kunt er zelf een samenstellen of kiezen uit het vooraf samengestelde menu.
Claude Debussylaan 5, Amsterdam – urbansalad.nl

salades in Amsterdam

© Urban Salad, @urbansaladnl

SLA

SLA is populair in Amsterdam. Inmiddels heeft SLA zeven locaties in de stad: op de Zuidas, Westerstraat, Utrechtsestraat, Middenweg, Haarlemmerdijk, Amstelveenseweg en de Ceintuurbaan. SLA heeft op het menu zijn eigen favoriete salades, maar het is nog veel leuker om je eigen salades samen te stellen! Zo heb jij een lunch met alleen maar de ingrediënten waar jij gek op bent.
Meerdere locaties – ilovesla.com

salades in Amsterdam

© Sla, @ilovesla

Meer spots met de lekkerste salades in Amsterdam

De Deli Haarlemmerbuurt

Bij De Deli op het Haarlemmerplein bestel je de lekkerste salades. Onze favoriet? De salade met courgetti en rood fruit.
Haarlemmerplein 36, Amsterdam

BACK

Bestel de lekkerste salade bowls gewoon online. Je kunt kiezen uit een bestaand recept of je eigen ingrediënten die je in je salade wilt hebben.
Meerdere locaties – back-food.nl

salades in Amsterdam

© Back, @back.food

Meer spots met de lekkerste salades in Amsterdam

STACH

Wanneer ik bij STACH binnenstap krijg ik altijd keuze stress omdat er zo veel lekkers ligt. Van broodjes tot salades, healthy bars en tegenwoordig ook een Asian bar met poké bowls en sushi.
Meerdere locaties – stach-food.nl

salades in Amsterdam

© Stach, @stach_food

Oliver Green

Oliver Green opende in 2019 zijn deuren en werd al snel een buurtfavoriet voor voedzame plant based gerechten. Met seizoensgerichte salades die je kunt afhalen voor lunch en diner en vele andere lekkere gerechten op het menu, hoort deze ook zeker op ons lijstje.
Eerste Oosterparkstraat 7, Amsterdam – olivergreen.nl

meer Amsterdam tips

Things to do in Amsterdam

view all 24 tips here

Best Hotels in Amsterdam

view all 16 tips here

LET'S GET SOCIAL

Follow @yourlbb on Instagram

PUUR JONNIE, an ode to Jonnie Boer. Today I had the honor of being at @delibrijezwolle for the book launch of @jonnie_en_therese. I spent the entire evening reading and browsing. WHAT A BOOK. What stories. WHAT AN ODE. Love, Nature, Pioneer, Fatherhood, Music, Jonnie's Foundation, Friendship, Suppliers, Local products, Relaxation, Entrepreneurship, Humor & The pure human being. Everything is covered, beautifully written by @joel.broekaert. With contributions from, among others, @nelsontanate, @rekkebus, @ronblaauwtje, @jorisbijdendijk, @sidney_schutte & @hvw043. Thanks for the wonderful afternoon @jonnie_en_therese 💚 PUUR JONNIE, Available from April 14 at your local bookstore (and online) 🖊️ @anne_de_buck
This is your ticket to Japan without taking a plane 🥢 @tewatashi.ams in De Pijp serves an authentic Edo-Mae Sushi Experience and is super consistent in their quality. It's the place we keep going back to when we have something to celebrate <3. In this video I'm sharing the 2 hour experience in 60 seconds. Still dreaming about the buttery ika nigiri. 🤤 ✖️✖️✖️ 🖊️ @anne_de_buck { one of the best authentic Japanese restaurants in Amsterdam serving premium sushi omakase in De Pijp }
𝗔 𝗯𝗿𝗼𝘄𝗻 𝗰𝗮𝗳𝗲́ 𝗯𝘂𝘁 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗴𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗳𝗼𝗼𝗱 𝗶𝗻 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 𝗖𝗶𝘁𝘆? @eetcafe_de_reiger is the spot to remember. Cozy, casual, and a seasonal menu. This one was on my list to share for a year and finally it's (almost) asparagus season again! 🤤 Another plus? Prices are very reasonable here! 📍 Eetcafé de Reiger Jordaan, Amsterdam City Center Save this spot for when you're craving warm Dutch traditional dishes in the heart of Amsterdam. And did you hear the same team took over Eetcafé van Beeren? I can't wait to go there too! ✖️✖️✖️ 🖊️ @anne_de_buck
A grandma's cookbook. Three Michelin stars. And a beautiful 70s villa in a quiet neighborhood in Bangkok, where you are welcomed as if you were at the chefs' home. The Sühring brothers don't cook based on trends; they cook based on memories. Of their grandmother's farm, of the flavors of their youth in Germany, and of techniques passed down through generations. @relaischateaux invited me to experience Sühring during a solo lunch, and this is truly my ultimate definition of culinary self-care. This was a surprising afternoon in Bangkok, where I ate the best German food I have ever tasted. And that in a city where I normally avoid European restaurants. Well, for @restaurant_suhring, you really want to make that exception. Signature dishes that I still think back to regularly? 🍴 Labskaus with caviar 🍴 Enleta waffle with Pfalz vinegar 🍴 Game pâté 🍴 Dry-aged Duck TIP: When you go to Sühring, reserve seats at the kitchen bar so you have a view of the chefs at work! Follow @yourlbb for more tips you can trust. ✖️✖️✖️ 🖊️ @anne_de_buck #prinvited #bangkok #michelin #relaischateaux In this reels, I take you along for fine dining in Bangkok at the three-Michelin-starred restaurant Sühring.
This is one of the best free outings in the spring! Did you know that you can gather (or pick, for the connoisseurs 😉) oysters yourself at various locations in the Netherlands? I’m in Zeeland for a bit this weekend, and if we can make it, we’ll go again. 📍In this video, I show you where you can fill your bucket. Comment *oester* for the comprehensive guide with all the details about all 8 locations + handy tips and rules. Important to know: – Max. 10 kilos per person (≈ 1 bucket) – For personal use only – Do not scoop or scrape the seabed – Go at low tide Handy things to bring: Bucket, screwdriver, boots, work gloves, tea towel, clean clothes, and garbage bags (for the oysters *and* dirty clothes). And of course: bring an oyster knife, lemon, and champagne too 🍋🥂 Because you’ll want to taste something right away, won’t you! The oyster season runs from September to about April / early May, so now that the water isn't so cold, this is the perfect outing. In the full guide, I share exactly where you can easily find them, without much effort. Comment oyster and I'll send it to you right away! Who do you want to go oyster gathering with soon? ✖️✖️✖️ 🖊️ @anne_de_buck
𝗛𝗲𝗿𝗲'𝘀 𝘄𝗵𝗲𝗿𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝗽𝗼𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗺𝗼𝘀𝘁 These are those few magical weeks each year when the city suddenly feels different. Everything is in bloom and all you want to do is be outside. Coffee to-go in hand, and just head out as soon as the sun shows up. 📍 Bloesempark – Amsterdamse Bos (the classic, yes it gets busy, but totally worth it) 📍 Rijksmuseum 📍 Fruit Garden of West 📍 Westerpark 📍 Jozef Israëlskade 📍 WG site 📍 Nelson Mandelapark 📍 Bos en Lommerplantsoen 📍Amstelpark By mid-April most of the sakura will already be gone, so if you want to catch it: this is your moment. I'll definitely be doing a few more rounds before it's over. ✖️✖️✖️ 🖊️ @anne_de_buck _______________________________________________ 🌸 Discover the best places to spot cherry blossom in Amsterdam and enjoy the sakura in full bloom. 🌸
@yourlbb_amsterdam

Discover more tips in the
Amsterdam Little Black Book

Click here

Train City Trips

view all 5 tips here

Travel Essentials

view all 36 tips here